そうだ。
断食をしよう。
昨日、ふと思いついた。断食
釧路に来て約半年。
しっかりと５キロ太って、
昨日、釧路に来てから初めてはいた
ジーンズ👖が……
ウエストのボタンを閉まらない
ここ数年、ずーっと体重を47~48キロでキープしていて、
自分はもう太らない。と思ってたけど
否❕全然軽々と太ったわ
特に最近は、食欲旺盛で、
食べて飲んでしてたな………。
という事で、今日から断食😁
10年以上ぶりの断食です。
体内浄化もしたいし、
新月🌑と、夏至もあるから、
ちょうど良いタイミングだ。
一応、目標は、５日間の断食を
目指していますが、
まずは、１日、１日と楽しんで
やってみようと思います