こんにちは
笑いと癒しの音楽クリエイター、セシリアみつよです
。
いつも読んで下さって、どうもありがとうございます
。
誰かが書いてはりました。
美容のコンサルタントとかなさってる方だったと思います
。
「結構な歳なはずやのに若々しい人、ずっと体系キープしてる人、《何かなさってますか
》とか聞いても大概《何もしてません
》。
それを額面通りに受け取ってはいけない
。
《何もしていません》の前に隠れている言葉がある。
《意識しては》という言葉。
努力してるにきまってるやん
。
ただ、ダイエットせなとか、シワを増やさんように美容を一生懸命してます、じゃないねん。日々、まったく意識せずに、普通に取り入れてはんねん
」
大阪弁ではなかったと思うけど
。
女性なら1度や2度3度や４度、ダイエットした事あると思います
。
ダイエットして、まあ目標体重、目標体型になれたとしましょお。
そこからが、ダイエットってしんどいのですよね
。
「痩せました。めでたしめでたし
」で維持できるなら、簡単な話です。
それを維持するのが、本当は辛く長い旅なんですよね
。
期限はないのですもん。
痩せると言う目標に向かっては、結構ヒトは頑張れます
。
「あの服、着るねん
」とか、「痩せたら肉思いっきり食べるねん」とか、「元カレを見返してやりたい
」とか。知らんけど。
何がしかの目標持って、取り組みますやん
。
でも目標達成したらホッとするんですけど、嬉しいけど、ちょっと気が緩んでしまったりしませんか
「ちょっとだけやったらええやろ
」と、ケーキをバカ食いとか
。
まだ大脳はその頃、「ひもじい」感を持ってるので、それはあきません
。
今現在の満腹中枢を、ダイエット後の安定した満腹中枢にするのに、それからまた１ヶ月かかるそうです。
私自身は、１ヶ月じゃなく、３か月ちゃうかな
と思っています。
「習慣」にするのに３か月かかりますから。ピアノでも、歯磨きでも、何でも。
だから、ずっとキープしてる人、体質もあるんやろけど、日々の注意を怠ってないと思います
。それがね～、ヒトは忙しくなると、注意を向けてた事に注意出来んようになったりします。ストレスも関係ありますね。
芸能人とかモデルさんとか、綺麗な人は「努力してます」て言うたらヤラシイけど、やっぱ努力してはるでしょうね。
ただ「意識してないだけ」。「当たり前」やねん。
美しさを商売としているなら、なおさら自分自身が商品ですから、メンテナンスを怠らないのは当たり前ですし
。
その練習なり努力なり、その時している事の積み重ねが「結果」。
でもその「結果」にいつまでも拘泥していない。
「結果」は「過去」だから。
自分の後ろにあるものだから。
といって未来も見ていない。
「ああなりたい」「これが出来るようになりたい」という『目標』なり『希望』はあっても、そこに至る過程がずさんだったら、結局手に入りません。
また思い描くだけでも手に入りません。
それを成すには、なにをすべきか。
そんだけしんどい思いをしても、手に入れたいものなのか。
そんなにしんどいなら「や～めたっ
」となる人もあるし。
それでも手に入れたいと思う人もあるでしょう。
「ピアノが上手くなりたい
」にしても
「サッカーが上手くなりたい」にしても
「東大理Ⅲに入りたい」にしても。
ただ今すべきことを、淡々とする。
それが、自分の後ろに並べられるだけで、自分の未来はわからない。
でも、欲しいなら手に入れに行かねば、手に入りません
。
手に入るかどうかはわからない。
でも、そのために何がしかの行動しないと、ぼ～っとしてても手に入らない。
それだけです。
ぼ～っとして手に入るもんがあるなら、欲しいっすね
。
ダラダラが好きなんで。ラクですやん
。
でも大尊敬するバッハ先生の言葉。
「私はたくさん努力した。だから、私くらい努力すれば、私くらいにはなれる」
そして、あのキテレツな性格に共感を覚える、神・モーツァルト先生も、
「みんななぁ、オレの事、努力してへんしてへん言うてるけどなぁ、め～っっちゃ努力してんねんで」と言うておられます。
音楽史に残る大天才たちですら、「めっちゃ努力してん」と言うてはります。
さもありなん、と作品を見てて、思います
。
つづく
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