Shien.
恒例の日曜日投稿です。
1級キャリアコンサルティング技能士試験。
合格を目指して準備をする中で、プレッシャーや不安を感じますよね。
でも、試験に向かう気持ちを少しポジティブに変えて、楽しむことができたらどうでしょうか？
「そんなことできるの？」って思いますよね。
それができるんです。
というのは、私ができたから。
それは、試験に対する捉え方を変えるだけです。
試験を「成長のチャンス」と心から思うことです。
「たったそれだけ？」って思いますよね。
たったそれだけなんです。(笑)
とはいえ、なかなか難しいと思うので、私の体験談を含め、そのコツをお伝えさせていただきます。
1級の試験に向けた学びは、知識やスキルの習得だけでなく、自分の指導スタイルを見つけていくプロセスの中で、自分の強みや改善点を見つける場でもあると思うのです。
さらに事例相談者のケースを深めていく関りをするために、日常にも生かせる発見があるかもしれません。
たとえば、私は1級にチャレンジするようになってから、今までより人の良いところに目がいくようになりました。
それは、指導者としての助言や提案を受け取ってもらうために、事例相談者の良いところややろうとしていることを理解しようと思っていたからです。
もちろん試験に合格したい。
でも合格がゴールではなく、成長し続けるための通過点と考えたいですね！
すると、プレッシャーも少し和らぎ、自分自身がどのように成長できるのかを楽しみに感じられるようになってくると思います。
とはいえ、心が折れそうになることもあると思います。
そんなときは、小さな達成感を積み重ねることを意識してみてください。
たとえば、
「今日は事例相談者が少し考え、逡巡をする問いかけができた」
「まがりなりにも目標設定はできた」
など、一つひとつの進歩を喜びましょう。
小さな達成を意識すると、学びが積み上がっていく感覚が得られ、次の挑戦への意欲がわいてきます。
1級試験の準備は長期戦なので、このような小さな達成感が大きな励みになったりしますよー！
試験勉強は個人戦のように感じがちですが、仲間との情報交換や意見交換を通じて、お互いに励まし合いながら進めることも大切。
Shien.Labのような勉強会や練習会に参加し、ロールプレイを通じて他の受験生と意見を交わすことで、新たな発見が生まれます。
仲間と学び合うことで、自分一人では気づけなかった視点やアプローチを学ぶことができたりします。
私も苦しんでいる時に、仲間からのフィードバックで随分と救われました。
試験を通じて自分がどんな学びを得たのか、どう成長してきたかを振り返り、その過程を楽しみたいですね。
結果はいつか後からついてくる。
試験に向けたひとつひとつの経験を大切にしましょう。
Shien.Labでは10月から1級の代表ロープレがスタートしています。
Shien.Labで一緒に楽しみながら、難関の1級試験に取り組んでまいりましょう！！
参考リンク
