【応用】メタ認知を使う関わり合い

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こんにちは！

（株）TADAJUKU代表の多田健次（@tadajuku）です。

昨日は、ロープレ講座基礎のあと、夜はスナックけんじの開催でした。

スナックけんじでは、Shien.Lab東大化計画で私が現時点で考えていること（←まだまだ固まっていませんｗ）や、現時点での悩みなどの話もさせてもらいました。

話している中で、やっぱり「自分が何を求めているのか」が明確にすることが、改めて大事なんだろうなと思いました。

もちろん答えはないので、３月、４月と考えて、そこからは動きながら進めていきますね。

さて、昨日はロープレ講座の基礎だったのですが、全員再受験者の方でしたので、少し深いところまでお話をしました。

ＣＬさんは、必ずその独自の環境や状況に身を置いています。

そこで見えているものや、感じていることは決してＣＣが完璧に理解できることはありません。

だからこそ、ＣＬさん自身がその環境や状況に対してどのように向き合っているのか、何を感じているのかなどを丁寧に聴いていく必要があります。

このときに、さらにもう一歩上の視点からの問いかけが効果的な場合が多々あります。

それが、「メタ認知」を絡ませた関わり合いです。

メタ認知とは、自分が認知していることを客観的に把握し、制御すること、つまり「認知していることを認知する」ことです。

私は、「幽体離脱式」とか言ったりしますが、自分の見ている世界や感じている自分を、もう一人の自分として認知することなんですね。

①「いま、自分が仕事と育児で余裕がなくイライラしている」ことを認知する　

↓

②さらに、そのイライラしている自分のことを、俯瞰的に見て、どう感じるか

（メタ認知、幽体離脱式）

このあたりを、意図的にロープレの関りで実践できると深みがでます。

ただ、無理やりこういた応用をしても上手くいかないんですよね。

逆効果にもなりかねません。

そういったことを、昨日は丁寧に講座のなかでお伝えさせてもらいました。

このあと、応用講座です。

テクニックだけに走らずに、基本に忠実に進めていけるように、訓練していきましょうね！

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