"たおやかに働く、暮らす、生きる"
LIFEタイムスタイリスト
Geminiです。
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自分らしく時間をスタイリングする
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ありがとうございます♩
いつも
ブログを読んでくださっている方は
ご存知かと思いますが
お風呂時間が
とっても大好きで
一日の至福時間になっています。
プラス
身体のラインを整えることも好きで
主催している
LIFE STYLING継続講座でも
美を鍛えるストレッチなども
お伝えしています＾＾
私自身も
身体に合わせて
年代に合わせて
ライフスタイルに合わせて
少しずつ変えています。
特にお尻は
年齢が出やすい部分。
後ろ姿を考えた時に
鍛えたい部位の一つ♪
時間をかけすぎず
いかに短時間で
効率よく楽しくできるか？！も
目指してる一つで
お風呂の隙間時間も
有効的に使っていきたくて
バスタイムに
15分これに座っています。
MYTREX AQUA LIFT
マイトリックスアクアリフト
バスタブに入れて座るだけで
EMSの電気刺激により
お尻トレーニングができるんです♡
EMSとは?
自分ではケアしにくい深層部まで
働きかけてくれる
筋肉に刺激を与える電気（パルス）
ヘッドスパを愛用し始めてから
この効果をすごく感じているんですが
↓↓↓
大好きなEMSヘッドマッサージ
そんな
信頼絶大なMYTREXさんの
アクアリフト
すごいことはわかっていたけれど
『すごすぎる。。。』の一言。
お風呂に入りながら
ただ座るだけ15分で
こんなにも
トレーニングできるって・・・
もう神のようで（泣）
お尻だけでなく
太もも、ふくらはぎ、腰、足裏・・・
位置を変えたら
色々なところに使えるんです
美尻どころではないっ
レベルは20段階あるのですが
10以上あげると
おしりや身体、手が
勝手に動くほどの刺激で
座っているだけなのに
かなりの運動量になります。
10くらいまで上げたら
お尻が筋肉痛になりました（笑）
深く細やかに
筋肉を動かすので
汗をかくほどポカポカになるし
お風呂タイムが
エクササイズやトレーニングになるって
もうーーー！最高です♡
一度の充電で数週間使えるので
毎日充電しなくてもOK♪
このトレーニングが
毎日お風呂に入るだけで
できることを想像してみてください。
かなり変わってくるだろうなと
リラックスしながら
ニヤニヤ（笑）♡
さすがに入浴シーンは
取れないので
足だけで失礼しますが…
筋肉を動かすので
日頃の運動不足や
浮腫ケアにもぴったり＾＾
目指せ美尻！
後ろ姿美人！になれるよう
引き続き頑張ります✨
ちなみに
実は、、、私お尻をよく褒められるんです（照）
でもね。
人から言われてどうのより。
自分が自分のことをどう扱ってるか？で
自信も気持ちも、体型も
絶対に変わってくるんですよ♡
使い終わったら
付属のメッシュバックに入れて
乾燥しながら収納可能◎
これがなかったら
収納に困っていたので
とっても助かっています。
そういえば
箱もとっても立派で。
家族から驚かれました。
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ROOMにも載せています＾＾
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