春が近づいてきましたね。

季節の変わり目

✔️体調がだるい

✔️気持ちがモワモワする

今週に入って

このようなご相談を立て続けに

いただいています。

あなたはどう思います？

相談って

弱い人がするんじゃない？

自分で解決できるし。

相談するって

負けてる

気がする。

そんな風に思ったことはないですか？

それ

かなり危険な頑固さんです。

そもそも負けって

いったいだれとたたかって

いるのでしょう。

しっかりしなきゃ

だれにもたよらず頑張らなくちゃ

子どものころから

「努力するのがあたりまえ」

と、行動し続けてきているあなたは

/

たよれるのは自分だけ

\

そうやって足もとふんばって

いませんか？

でも思い出して。

オリンピックに出場するような

ものすごい選手

ひとりで活躍しているでしょうか？？

コーチ

がついていますよね。

他の競技もそうです。

全体を見て総合的に導く「監督」

的確なアドバイスをしてくれる「コーチ」

隣でフォローしてサポートしてくれる

「マネージャー」

いろいろな人に相談して

応援してもらって

自分の力

いや

それ以上の能力を

発揮できるんですよね。

逆に

ひとりで自己流に

こだわっていたらどうでしょう。

きっと

途中で挫折したり

頭の中がグルグルして

立ち止まってしまうかも

しれません。

人に相談するのは

決して恥ずかしいことでは

ないんです。

なぜこんなに熱く

あなたに伝えるかというと

かつての私が

頼れるのは

自分だけ

とがむしゃらに頑張ってきたからです。

そうしたらね

まず

生理不順になったんです。

あと

歯ぎしりがひどくて

歯が欠けたり

どれだけ力入ってたの？

って思いますよね。

そうそう

髭もうっすら生えてきました😊

ヒゲですよ。

＊うっすらです。うっすら。こんなには生えてませんよ。

そして

私ってこの先

どう生きていくの？？

ってもんもんとするようになったんです。

あなたにはね

そんな苦しい思いをして欲しくない。

だって

がむしゃらに頑張ってても

ふんばってでも

守りたい・大切にしたい

そう思う人がいるのでしょ。

想像してみてください。

あなたが頑張りすぎて

つらくなって

体や心を壊したりしたら

本当に守りたいひとを

守れなくなってしまいますよ。

ちょっとでも

モヤモヤするな

何だか体調がすぐれないな

そんな時は

心配できる人に話してみてくださいね。

あ

誰に相談したら良いの？

今まで人に相談してこなかったんだけど…

という方は

LINEから

メッセージくださいね😊

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