夜中 ２時。
「お母さん 水が出ない」と
私の部屋に駆け込む娘。
確かに水が出ないが
眠さのあまり
「明日考えよう」と
そのまま眠りにつきました。
こんにちは
【COCOひより】
ひよりゆみです。
心理カウンセラーをしたり
（心屋認定カウンセラー）
お菓子屋さんをしたり
2人の子供のお母さんをしたりしています。
朝起きたら、
飛び跳ねながらですが
水は無事に出てきました。
はて(・・?)
昨夜の断水は
なんだったのだろう…
夢？
(u_u)
さて、今日は【お母さん×私】についてのお話です♪
今月の私は、
週に一度、志緒村亜希子さんの
【しあわせの感度を育てるワークショップ】に
参加させていただいています。
以前にも少し こちらのブログで書いていたのですが
https://ameblo.mom/capre-diem1207/entry-12623025402.html
毎週金曜日 全4回に渡り行われるワークショップスクールです(^^)
第一回目は
アッコさんの
「しあわせ感度とは」というお話から
実際に
意識を『いまここ』にもどし
ありのままの自分を見つめる
思考リラクゼーションワークを行なってきました。
（このイメージワークとっても大好き❤️）
そして、
第二回目は
「心の淀みを浄化」をテーマにお勉強。
実際はみんなの1週間の振り返りのお喋りタイム(^^)
参加者さんのお話に添いながら
怒りと恐れのお話や負の感情の扱い方
また、逆の至福感やしあわせ感の扱い方を伝授
秘訣は
『呼吸を味方につける』ことでした。
ブログには 紹介していません。(-｡-;
そして
数日前に行われた
第３回目は
「感性のルーツに触れる」です。
直感はどこからやってくるのかというお話から
子供のころ 私たちはどんな事で心を動かしてきたのかと
私たちの中に眠っている
子供の頃の記憶に意識を向けていく質問や
「胸の奥をゆるめるインナーチャイルドワーク」
をしました。
その中で出てきたのは
小さな頃私が抱いていた
母への思いです。
イメージワーク終了後
みなさんとのシェアタイム。
母との関係 その中にある愛情。
太陽のような母でしたと話される方
亡くなった母と話すことが出来たと話される方
いつもは悲しい気持ちになるのに今回はしあわせな気持ちを味わえましたと話される方
嫌な母なのに甘えたい気持ちに気付かれる方
そして、私は…
イメージワーク中
ずっと 母の事を気にかけている自分でした。
仕事と家事に追われて忙しく辛そうだった母
私は、そんな母と触れ合った思い出はあまり出てこなくて
いつも「母は大丈夫か 辛くないか 悲しくないか」を気にかけていた。
そんなイメージ。
何かあれば 母のそばにる
何かなくてもそばにいる
言葉で何か言うことはなかったのですが
ただ、母のやっている事を眺めながら
口数少なく母のそばにるのが私でした。
母に甘えたい私よりも
母を守っていたい私です。
イメージワーク中
小さな頃の私は
こんな思いで過ごしていたのかと思うと
涙が止まりません。
（あぁ そうだったなぁ…）
しみじみ昔の想いに触れながら涙です。
でも、今の私はこれも↓↓知っている。
仕事が忙しく辛そうに見えた母
愚痴をいい こんな家に嫁いでこなけらばよかったと 話す母でしたが
（この愚痴も子供の私には、とても辛いものだった事も思い出しました）
あぁ見えて
母は幸せだったのです。
ここにも書いたのですが
だから、
今回の私も
母が心配でたまらない気持ちというよりも
そんな気持ちでいてる子供の頃の私がいたと
俯瞰して見れていました。
（健気な私に泣けたけど…）
そんな話を みなさんとシェアしていたら
亜希子さんの口から
「それがゆみの愛情のカタチ」だったんだねって
気にかけることが
私の愛情のカタチ？
人には そんな話もしたことあるけど
自分の事なると まだまだ腑に落ちない事もあるわけで (。-∀-)
しばらくぼんやりする私。
いやいやいやいや
私はあんな家で過ごすのは嫌だったし
辛そうな母を見るのも嫌だった
もっと
周りの人みたいに
親子の触れ合いがあって
笑顔がいっぱいの家庭が良かったよ
と思いながらも
あれが 私の 愛情のカタチ
と、何度も呟いてみました。
担当 ひよりゆみ
「悩んでいる人を一人にしない」をコンセプト開かれる
心屋塾の無料グループカウンセリングです。（お気持ち制）
【オンラインZOOM】
９／16（水）10：30～12：30 開催終了致しました
次回は10月中旬予定（日程調整中）
【滋賀会場】
10/13（火）14：00～16：00⇒申込フォーム
心のモヤモヤやお悩みへの気付きのヒントがいっぱいです♪
お気楽にご参加下さい。
なんだか 思いのほか
長くなってきたので ここでいったん 切ります。
次回 また続きを書きますね❣️
それではみなさん
よき4連休を✨✨
今日は私もお彼岸のお供えを持って
実家に行ってきます(^^)