2026年4月29日（水）の今日はこんな感じ
こんにちは〜カンカラです☆
ゴールデンウィークですが
どこへも出かける予定ありません。
なのでいつもと同じ日常です😆
先ほどショップへ
『カップケーキのチャーム』
『キャンディのチャーム』を
追加しました！
☆Webshopはこちら→
http://candycolorticke.cart.fc2.com/
もうかれこれ
カプケは50個くらいは
作ったかな？🙂
新作用のキャンディを量産中。
袋にごろごろ詰めたいと思います！
そして最近の朝ごはん。
たまにオーバーナイトオーツ。
甘いもの食べたい朝はこれ。
入っているものは...
・オートミール（30g）
・チアシード（大さじ1杯くらい）
・アーモンドミルク（100cc）
・水切りヨーグルト（無糖）少々
・シナモン
・メープルシロップ（大さじ1くらい）
・ピーナッツクリーム無糖（大さじ半分くらい）
・パルスイート（人工甘味料）少々
これらを夜に瓶に入れて
（瓶はジャムの空き瓶）
朝に好きなフルーツをトッピング。
本当美味しい。
サラダ。
チキン、レタス、きゅうり、トマト
卵、焼いたエリンギ、
オーツを乾煎りしたものが、
アクセントになって美味しい！
お肉は超低糖質なので
沢山取り入れたいが
単体のお肉が
あまり好きじゃないから困る。
そしてとうとう...
カレーを食べてしまった！
カレーとラーメンは禁止していたが
なつかしいボンカレー見つけたので
買ってしまった！
でもたまには良いと思う。
ご飯少なめでレタス沢山で食べました。
4月8日から低糖質ダイエットを始めて
今日でマイナス3.8kg。
1ヶ月でマイナス4kgいくかな？
夏までに10kg痩せたい。
Number_iの🆕アルバムが届きました！
実は今回、直筆のサインが
3333枚入っているということで
「当たるかな？！」と願っていたが
普通に外れた。だろうね！
今日はこれから妹がちょこっと
帰ってくるらしいので
何かして遊びます〜
See you！