こんにちは。
バレエインストラクター のAKIKOです
本日は こんな写真からスタート。
お家ごもりのダラス。
この時間を利用して、今後の自分自身や、
指導に活かせるためにインプットに励んでおります。
冒頭の写真。。私ですー
私バレエの先生ですが、 先生って別に 踊らないし 体がぐにゃぐにゃ柔らかいわけでもない、人も多いって、、知ってました
私もその一人。柔らかい＝指導力がある。。じゃないですし。。
もちろん 最低限の 見せてあげられる力量はあったほうが 自分が教えやすいとは思っております。
年齢的にも 子供と比べると体がすぐに硬くなるし、無理すると怪我しちゃって という循環は困るので、
ストレッチも 程よく。。。行ってきました。
だけど 違うー。 私的には劇的ビフォア アフター
え？最初から上がってるやん
結局柔らかいやん
って、、違うんです。。
何が違うかは レッスンでお話ししています。
左が ビフォアーです。アフター（右）は、ニヤけてる
変わった箇所を 心の声でお届けします。
左の私→ 昔は毎日踊ってたし、バレエの先生やし、写真やし 頑張ってこの辺り。。。ちょっと壁支えてみようかしら。。
これ以上は無理やなーーー。痛めそう。。
右の私→ あれ、頑張ってないけど、、まだまだ上がりそう。
支えなくても不安が全くない。。。気持ちいい。。
面白い。（でニヤケ顔顔）
もうお一人 横で頑張る娘の写真を。。
誰でも１５分あれば 体の使い方がわかれば 最短で柔軟性をあげられる。。
新たな発見をした レッスンでした。
提供してくれている先生はこちら
今回私が受講したのは ストレッチ７日間チャレンジ。
毎日２０分くらいのクラスで
あっという間にたくさんの劇的ビフォアアフター写真が撮れました。
教える側から 教わる側へ。なんとも楽しい時間でした。
皆様もぜひ。。
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インストラクター AKIKO