こんにちは
１１月になりました。
cal.jp.balletよりご提供しているメニュー 費用一覧です。
（バレエより）
◯バレエのクラス（５チケット）
大人＄６５
子供＄６０〜（クラス、時間による）
◯バレエ軸、バレエの体の使いかたお勉強講座
（体験型） 内容・人数により変動いたします
◯バレエの個人レッスン（利用スタジオにより変動いたします。）
（１H ＄７５〜）
（さとう式リンパケアより）
◯自身の健康促進。
理論と方法を覚えてリンパセルフケアを覚えるクラス
基本・応用 各講座 ＄１５０
◯リンパケアできるイヤリングを作るクラス。＄１００
（イヤリング２個作製持ち帰り・理論も勉強します。）
◯リンパケアできるイヤリング購入（販売会） 一つ＄４０
◯貼るだけで体が整うテーピングを覚えるクラス
（オンライン可）＄１００
◯貼るだけで体が整うテーピングを無料で体験するクラス
◯さとう式セルフケアをしっかり勉強してセルフケアマスター に
なるクラス ＄1５00
◯さとう式リンパケア 無料講座
JCCAストレッチポール協会より
◯ウエストダウンも体感できる ひめとれ骨盤ケアクラス
５チケット＄６５（ビジター＄１５/一回体験＄１０）
◯ストレッチポール・バランスボール・エクササイズバンドなどを活用する体コンディショニングクラス
５チケット＄６５（ビジター＄１５/一回体験＄１０）
上記それぞれのクラスに アスリート、コンクール向け また、より一層自分の体に合った方法で学びたい方のプライベートセッションを用意しています。
沢山の本を読むより、youtubeで試してみるより、より素早く安全に結果を感じていただけます。
クラス中に姿勢が変わったり、足が軽くなったり、また、腰痛や様々な不調が軽減したり、という 体の感じる力、感覚・・ 体感。を感じていただけるよう、お伝えしたいと思っています。
どうぞお気軽にリクエストください。
体感を通して ご自身の体が変化していく様子を是非是非楽しまれてくださいね。
cal.jp,balletでは バレエレッスンはもちろん、ダンサーでもダンサーでなくても体を整えるためのヒントを 同じ理論、多方向からのアプローチでご案内しています。
個々の生活、好みにあった方法で美姿勢を手に入れて体感を整えるためのヒントをご案内しています。
姿勢が整うことでの 体調不良改善や、それぞれの分野でのパフォーマンス向上を目指し一緒に努力できる仲間を募集中です♪
今まで知らなかった自分で 毎日生き生き生活してみませんか！
バレエ軸 体コンディショニング講座は cal.jp.balletがお勧めする中でももっともお勧めな、タイプ別のアプローチ方法の一つです。お気持ち楽にいつでもお問い合わせください。
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インストラクター AKIKO