こんにちは。バレエインストラクター の AKIKOです。
姿勢のプロフェッショナル
YURUKU公認インストラクター YUKO先生との コラボレッスンの詳細です
こちらの３回講座。バレエ部門、リンパケア 部門より３回に分けて以上のメニューをご用意しています。
①日目
YURUKUの姿勢の保ち方を学んだ後、はて
それをこれからキープして暮らして行くには どこの筋肉に気をつけたらより良い姿勢が保てるのだろう？また、実感として ここだ！というものがわかることで YURUKUで学んだ姿勢をより自分のものにするべく、クラシック音楽に乗って 小さなボールを使いながら
簡単なエクササイズ（簡易バレリーナピラティス）を４０分ほど行います。
ご帰宅される頃には体が整って スッキリしていただけると思い
ます
ご参加の方は お持ちでしたらヨガマット（なければお貸しします）、動きやすい服装でご参加ください。
②日目
さとう式リンパケア セルフケアマスター でもある バレエ講師AKIKOがお届けする 楽して綺麗、つけるだけで 体が整うイヤリングの体験、そしてご希望の方にはご購入いただける その場で変化のわかるマジックみたいな。。楽しい講座です
イヤーフック購入金額＄３０ー（通常＄４０）
（イヤーフック過去記事はこちら→イヤーフック詳細）
ご購入は任意です。おうちに絶対ある あの
アイテムでも同じ効果が出せますよ！と耳より情報をお土産にお持ち帰りくださいね
③日目
私たちの願い
ここですでにみなさんに３割増しな綺麗
、動ける体
を手に入れて頂けていると予想しています。
そこで最終日は 正しい姿勢、歩き方などを確認し みなさんと歩きたいなと思っています。
その前に（＾＾ クラシックバレエの音楽に乗せ 正しい位置で体を一緒に動かしましょう。
こちらは通常のバレエクラス 入門レベルのレッスンをいたします。動きやすい服装でご参加ください。足元は裸足でも靴下でも構いません。
コラボレッスン 大変お得になっています。
ご興味ある方 お友達を誘って是非是非お問い合わせください
コンタクトは こちらへのメッセージ、または
yuko61827@gmail.com
までお願いします