こんにちは。
バレエインストラクター 、バレエセラピスト協会トレーナーのAKIKOです
突然の骸骨失礼します。
このブルーラインは何でしょう。。、あ、わかりますね。失礼しました
これは一つの筋膜ラインです。
筋膜って最近よく聞く言葉、、な気がしますが 筋肉を繋いでいる 皮みたいな 皮の下にある膜です。ストッキングみたいな？鳥肉にもあるの薄皮みたいな？皆さんのイメージは何でしょう？私は網目状のテーピング。
鶏皮のお料理する時邪魔なやつ。。です。
バレエでアラベスクのライン。片足を後ろに上げる動きがありますが、この図のラインはアラベスクをあげる時に意識するといいです。
そういえば、私が子供の頃、アラベスクをあげる時に耳を引っ張る先生がいました。
不思議だな〜耳引っ張ってる間力入れなくても足上がるな〜って思っていたのを覚えています。
図を見ると一目瞭然。耳の裏の咀嚼筋付近から足の裏まで、筋膜はひとつなぎなのですね。。。
ご参考まで。
今日はちょうど一ヶ月前にバレエ軸のWSをロサンゼルスで受けてくださった皆さんに復習メールを送りました。
走りぬけた講座だったので 今日のメールで今一度確認、復習していただけたらと思っています。
頑張ってください！
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インストラクター AKIKO