こんにちは。バレエインストラクター、さとう式リンパケアセルフケアマスターののAKIKOです。
アメリカ テキサス州、ダラス近郊。私の住む地区では 今週から子供達の学校が始まりました。
さて、本日はご要望があったイヤーフックアクセサリー講座への下準備。
徐々に慣れてきたアクセサリー作り、’気づけばご紹介したいタイプ、、今日はチェーン。
同じものを黙々２時間 めーっちゃ小さな穴にワイヤーを通す作業ずっとしてました。。。針穴より断然小さい
でも、ほぼ肩こりしていません。途中でオッと 気がつき 自作のイヤーフック、つけました。
イヤーフックしてると細かい作業肩こりにくいよ。小顔にもなるけどお肌が整ってくるよ。
リンパの循環が良くなるから シミも薄くなってきた。。など これまで聞いていた 効果。最近とても感じるようになってきました。
私の場合、人様にお伝えしてはいますが この理論、しっくり完全に自分の中に落とし込めるのに２年くらいかかった気がします。さとう式だけでなく、バレエ軸を学んだことで 完全に合致した。というのが しっくり落とし込めた最大のギフト。
肩こりゼロではありません
けど、これだけ細かな作業休みなくずーっとやってたのに 全然お疲れないって、体って分かるとうまく付き合えることもあるってこと。 心から感じました。
自分でケアができる自分の体。
みなさんもおしゃれ気分で まずはここから。。
どうですか？
cal.jp,balletでは バレエレッスンはもちろん、ダンサーでもダンサーでなくても体を整えるためのヒントを 同じ理論、多方向からのアプローチでご案内しています。
個々の生活、好みにあった方法で美姿勢を手に入れて体感を整えるためのヒントをご案内しています。
姿勢が整うことでの 体調不良改善や、それぞれの分野でのパフォーマンス向上を目指し一緒に努力できる仲間を募集中です♪
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揺るぎない理論から体を整えることを それぞれのタイプに合う方法でアプローチして行くのが私のオススメです。
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インストラクター AKIKO