バレエ軸とは♪

こんにちは。バレエインストラクター、バレエ軸インストラクターの　AKIKOです。

関西にある、一般社団法人　バレエセラピスト協会　認定インストラクターとして活動させていただいております。

バレエ軸って。。。

１。正しい軸位置がわかります。

これまで自分が正しいと思っていたバレエの姿勢、バランスの位置、正しいですか？　講座の中では　ああ。。ここか。。という実体験を通じて　学び、実際に身につけることができます。

２。余分な力が抜けて、楽になります。

バレエは体つくりと技術と感性。いっつも頑張ってはいるけれど、力を抜くって難しい。

正しい軸の位置で立つことで自然と余分な力を使わずに動けるようになります。

筋肉を固めていることで起こる様々な症状も緩和される　自分の軸を身につけることができます。

３。正しい「引き上げ」の感覚がわかります。

毎回のように注意される　引き上げ、、、でも引き上げってどれが正解

引き上げとは　どういう状態のことなのか、引き上げたらどうなるのか。。体験して学んで行きます。

もっともっと詳しいことは　協会HPをご覧ください。

そして　お近くのバレリーナさん。是非是非　バレエ軸の講座を体験してみてください。

cal.jp.ballet拠点は　アメリカ　テキサス州です。　私はここでバレエ軸を通じて　いろんなダンサーの方に、普段の体コンディショニングをしたい方に、　自由な体を手に入れていただきたいなと思っています　

cal.jp,balletでは　バレエレッスンはもちろん、ダンサーでもダンサーでなくても体を整えるためのヒントを　同じ理論、多方向からのアプローチでご案内しています。

個々の生活、好みにあった方法で美姿勢を手に入れて体感を整えるためのヒントをご案内しています。

姿勢が整うことでの　体調不良改善や、それぞれの分野でのパフォーマンス向上を目指し一緒に努力できる仲間を募集中です♪

今まで知らなかった自分で　毎日生き生き生活してみませんか！　

バレエ軸　体コンディショニング講座は　cal.jp.balletがお勧めする中でももっともお勧めな、タイプ別のアプローチ方法の一つです。お気持ち楽にいつでもお問い合わせください。

cal.jp.ballet@gmail.com

インストラクター　AKIKO