（このブログは世界各地に散らばった仲良し3人組が交換日記形式で書いていくブログです）
リトアニアからごきげんよう、つばきです！
リーダーのカフェイン断ちに、らんちゃんの夕食断食…わかるわかる、この歳になったらひっしひしと感じるよね。
老いの気配
そして
健康のありがたさ…
ほんと若いときって無駄に元気だし、健康そのものだから、そのありがたさになかなか気づかなくてさ。失ってから気づくその素晴らしさ…というワケでアテシもふたりに続き、健康系の話題でひっぱちゃうよ！なんと！
ジムに通いはじめました♡
いやぁ、あれだよね〜アテシがジムに通うなんて、シンガポールに冬がくるんじゃないか、っていうくらいびっくりよねぇ。あまりにも怠惰ゆえにたるみまくったアテシのボディをみた夫に、なかばひきずられるようにして入会したんだ。
夫にムリやり連れてこられたジム。プリケツ金髪美女とならんで、ミゴトに公開処刑だったわー爆 リトアニア含む東欧にはホントに美女が多くってよ〜ぺらん。肉体改造がんばる…ぺらん。 pic.twitter.com/tUSmkXfhV5
— いんぐりっしゅペラ子 (@doko_atsu) July 25, 2022
まだ、捻挫した足も完治してないのに…とかブツブツいいながら入会したんだけど。やってみると
からだを動かすっていいね♡(単純)
あんまり知識もないから、なんとなくみようみまねでマシンを使った筋トレをしてるんだけど、
筋肉痛になるたびになんだかすごい達成感を感じる♡
しかもこれまでほとんど運動をしてなかったからか、3日間くらいがんばっただけで結構効果がでるもんなんだよね。
ジムを見渡すと、ムキムキのイケメンやプリケツの美女が無心でトレーニングしてるから、「ひぇ〜アテシも頑張らなきゃ」とか思ってモチベーションも上がるし、
やっぱりアラフォーオンナはジムに通うべし！！
とかすっかり調子にのっちゃってるよ♡
今日もジムにきたの。えらいでしょ？でもね、ジムが入ってるモールの前に、誰でもつかっていいハンモックが設置されてたんだよね。もちろん寝そべってみたよね♡そりゃもう動きたくないよねー！このまま昼寝したいよねー！ぺらーん！ pic.twitter.com/IsBZCHJFgS
— いんぐりっしゅペラ子 (@doko_atsu) July 26, 2022
とはいえ、ジム帰りに外食をしてしまうというループにはいっているのも事実。
「ジム帰りにこれってどうなん？」とか思いながら、ジョージア料理やら、バーガーやら食べまくってるよね〜♡
ジムの帰りに夫とジョージア料理。日本人のくちに合うのか、ホントにおいしいんだよね〜♡デカい小籠包みたいなのは、ヒンカリといって、あじも小籠包ににてるんだ。メタクソおいし〜よ〜ぺら〜ン♡ pic.twitter.com/Rz1P9NFsIo
— いんぐりっしゅペラ子 (@doko_atsu) July 27, 2022
今日モールで食べたバーガー♡ポテトつき飲み物なしで1280円。お肉はジューシーでとってもおいしかった♡東欧リトアニアでこの価格。これは高いとおもいますか？安いと思いますか？ぺらーん pic.twitter.com/yFxJ4xmqZL
— いんぐりっしゅペラ子 (@doko_atsu) July 28, 2022
運動後の高カロリーごはんは、めちゃうまやで？？
最近こんなかんじですが、そちらはどうですか？？
いんぐりっしゅペラ子としてツイッターやってるよ！