建坪１２.９坪のちいさなおうちで
夫婦＋息子3人
＋元保護猫の『わさび』『レモン』で
暮らしています
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こんばんは、mariです
昨日の記事をお読みくださった方
ありがとうございました
先日、3ヶ月間にわたる
オンラインパーソナルトレーニングの体験が
終了いたしました
今回体験させて頂いていたのは
CLOUD GIMさん
私は昔対面のパーソナルトレーニングは
受けたことがあったのですが
オンラインでは初めて
「画面越しでちゃんと指導してもらえるのかな？？」
という不安がありつつも
ここ2年ほど
ダイエットスイッチがなかなか入らず
今年の3月には過去最高体重を更新…
この時は太りすぎて
鏡見るのも人と会うのも
本当に嫌でした
と、言うことで
ダイエットスイッチを押してもらうべく
CLOUD GIMさんに
お願いしましたー！！！
今日は私が感じた
オンラインパーソナルトレーニングの
メリットデメリットを
書いていきたいと思います
オンライントレーニングのメリット
１．どこにも出かけずに自宅でトレーニングができる
はい、もちろん最大のメリットはこれです
週一回のトレーニングで
担当のトレーナーさんとの
話し合いにはなりますが
比較的好きな時間に
自宅でトレーニングできるので
とても楽でした
服もTシャツにゆるいパンツとか
なんでもいいので
いつも適当な部屋着でやっていましたｗ
ZOOMでのトレーニングですが
画面の角度差益を付ければ
しっかり見て頂くことは可能
まわりに人がいないのも
気楽でいいですよね～
２．毎日の体重、体脂肪を忘れずに記録できる
対面のジムでも
毎日のコンサルがあるところも
あると思いますが
上記に書いたように
毎日担当トレーナーさんと連絡を取るので
モチベーションが維持しやすいのが
とても良かったです
今回トレーニングで筋肉が付いたので
体重はあまり落ちませんでしたが
見た目的にはとてもスッキリしました
大大大満足
オンライントレーニングのデメリット
ぶっちゃけ嘘はつき放題
渡辺トレーナーは
私が「飲み会なのでダイエットお休みします！」と言ったら
「思いっきり楽しんでください！！！」
と、言ってくださる方だったので
嘘を言うことなく
全て素直に報告していました(笑)
２．部屋にある程度の広さが必要
自宅で運動すると言うことは
運動できる広さも
ある程度は必要になります。
本当は私の部屋で受けたかったのですが
なんしか狭いので(笑)
いつもリビングにPCを持て行って
トレーニングしていました
ヨガマット1枚分あれば
大丈夫だとは思います
３．ZOOMの操作が必要
いまどきあまりいないとは思いますが
トレーニングではZOOMを利用するので
自分でZOOMにログインしなければなりません。
機械音痴でわからないと言う方には
もしかしたら難しいのかも？
デメリットと感じることは
この3つくらいかなー？？？
個人的には本当に良かったと感じました
パーソナルはなんでもそうですが
お値段はけっこうするので
お金を払ってでも
今の体型から脱出したい！！！
と言う方には
とてもオススメです
私は高いお金払った方が
元を取りたくて必死になれます(笑)
体験期間は終わりましたが
これからの時期イベントラッシュなので
それに間に合うよう
引き続き絞っていきたいと思います！！！
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