建坪１２.９坪
ちいさな４LDKの注文住宅を
建てました
男の子が3人いても
狭小住宅でも
ホテルの客室のように
スッキリした空間で暮らしたい
ホテルライク収納アドバイザー
のmariです
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ＮＥＷ
はじめました
おつまみレシピなども公開中
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今日で自粛太り解消ダイエットを
はじめて34日目になりました
体重は-1.5kgと、ほぼ変わりませんが
体脂肪は2.8%下がりました
1日1400カロリー以内でバランスのいい食事
＋
運動→筋トレ＋有酸素運動30分〜1時間
と言う
ものすごく健康的なダイエットです
1ヵ月2キロ減が目標！
ＥＭＳ腹筋ベルトのおかげもあってか
ウェストはかなり絞れてきたのですが
最近、くびれが欲しくて
コルセットをはじめてみることにしました
インスタでめちゃくちゃコルセットの
ＰＲ依頼が来るのですが
(なんちゃらスリムとか。笑)
どうせなら本格的なコルセットを
付けてみたい！と
自分で探してこちらを
使ってみることにしました。
レビューがすごく良かったんです
↑上の写真
届いてすぐなのでぜーんぜん締ってません
自分のウエストマイナス10cmのサイズを
買うのがいいそうです。
でも締まってないから
もう一個上のサイズでもよかったかも
このコルセット屋さんの店長さん。
コルセットだけで
86cm→51cmになったそうで
これを見てまんまと買ってしまいました(笑)
ちなみに男性です
※販売ページよりお借りしました
すごくないですか？？？笑
こんなお腹になりたい
紐のコルセットだと
締め具合も自由自在で
付けていると腰がラク！
私反り腰なのですが
姿勢がよくなります
でも自分でヒモを締めるのが本当に難しくて
私は夫がいる日にしか
付けられそうにないです
巻けない日は
こっちのガードル履いています
これ、苦しくないし肋骨までの
ハイウエストなのでお気に入りです
これもはいている時の方が
腰が楽で
慣れれば1分くらいでコルセット
巻けるようになると書いていたので
自分でも頑張って練習してみます
今回のダイエットは体重より
腹筋が割りたくて色々やってます(笑)
お目汚し失礼します
↓2週間くらい前の写真なので今はもう少しだけお肉取れてるかな。笑
少しだけ線が見えてきましたが
まだまだまーだ
お肉あるので頑張ります
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