こんばんは。

幸福に働く女性のためのコミュニティ 

ＦＵＫＵ女会主宰、

幸感力をUPする魔法のオンラインサロン主宰

咲良美登理です😊

うふふ、

ちょっと今日こんな質問を受けまして、

これは他の人にも

聞いてほしいなって思ったので、

私からのメッセージ、

ここにシェアします💕

なにか自分が

蔑ろにされた気がする時、

皆さんだったら怒りますか❓

それとも、

そんな人だからって

諦めますか❓

どっちもね、

アリだとは思います。

「諦める」っていうのは、

明らかに認めること。

良い悪いジャッジすることなく、

ただ、「そういう人」って

認めることができたら、

ものすごく心が楽になります。

私はこういう人、

あなたはそういう人、

私とあなたは違うね、

じゃあ違うって前提に立って、

その上でどうする❓

そんなふうに考えられると、

すごく建設的💕

ただね、

私は怒るのも

おおいにアリ

だと思ってます。

だってね、

「怒り」って第二感情なんです。

「怒り」の前には

「期待」があるんです。

もっと私を大事に扱って欲しかった。

私を蔑ろにしないで欲しかった。

だからね、悲しかったのよ。

寂しかったのよ。

この気持ち、無視しちゃいけないと思うの。

この気持ちを

大事にするってことが、

自分を大切に

すること、

自分を愛して

あげることの

スタート。

前者の「諦める」を本当の意味で

できると建設的だけど、

どちらかというとね、

そっちの諦めじゃなくて、

「仕方ないよね」って

自分も相手も大事にしてない人、

多いんじゃないかな。

それよりも、

私は蔑ろにされたら

怒って欲しい。

自分のために。

もちろん、

怒って相手にそれを

そのままぶつけたら

喧嘩になっちゃいます😅

お互い嫌な気持ちになります😅

伝え方はまた別に

考えなきゃダメだよ笑

だから伝え方はそれはそれで

身につけていただきたいですが、

今日お伝えしたいのは、

その前にある「私の感情」を

大事にしてあげてほしいということ💕

それができるようになるから、

相手の感情もありのまま認めることが

できるようになるし、

相手も大事にできるようになる。

建設的な「諦め」は

自分を大事にできるように

なってから

初めてできるようになる

ことだね✨

私は心の中で言ってた🤣

今でもたまに心の中で言うから🤣

だからこそ明らかに認めて

「諦める」こともできるし、

できない時も、そういう時もあるよね〜、

以上❗️で終わってサラリと生きてます💕

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ブログでは書かなかったここだけの話、

今咲良が気になってることなど。

 

「べき・ねば」でがんじがらめだった私が、

どうやって心の自由を手に入れたかなど、

お伝えしていきます。

 

皆さまの輝く人生のサポートに

 

 

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