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こんにちは
2026年1月26日から
100日で夢を叶えるシリーズ第5弾
100日後に理想の体型になる
がスタートしました！
スタートは01月26日
ゴールは05月05日
ついに完走しました！
ダイエット100日目
別人級に痩せました
100日後に理想の体型になる
別人級に痩せました
100日前の私
身長：161.5cm
体重：53kg(?)
体重計が壊れていたため正確か分からないです
くびれゼロ
胸とお腹が同じように出ている
二の腕パンパン
100日後の私
身長：161.5cm
体重：48.6kg
某エステサロンで測ったのできっと正確です
キレイな凹凸ができました
最初はニットがパツンパツンでしたが、今はゆるゆるで余るようになりました。
ずっと避けていたパンツインもできるようになり
もう二度と着られないかもしれないと思っていたadidasのニット(XSサイズ)も余裕で入るようになりました。
サイズが合わず捨てようかと思っていたマルジェラのブーツも、痩せてピッタリになりました。
今回の100日で夢を叶えるシリーズ、達成です！
100日ダイエット
辛かったこと
初日から50日掛けてダイエットに成功して、そこからキープするのが難しかったです。3・4月は特に外食が多かったし
60日目にはしっかりリバウンドも経験しました。50日掛けて痩せても
戻るのは一瞬なんだ
やっぱり太りやすいんだな
これからも常に意識して行かなきゃ行けないんだ
と思いました。
でも、100日に設定しておいて良かったです。
もし50日で｢達成しました！この企画は終わります！｣と言って終わっていたら、きっと今頃すっかり元に戻っていたはず。
痩せて、キープするまでできたのは本当に良かったなと思います。
100日間継続したこと
良質なタンパク質をしっかり摂取することと、炭水化物を抜かないことを意識していました。
1番食べたのはライスペーパー！
山芋・キャベツ・大根・たまご・豆腐などを包んで焼いて食べていました。もっちりしているから満足感があって美味しくて大好きでした。
もちとろガレットのレシピはこちら↓
それからリムイットのファスティング！
本当にコレなしで私のダイエットは語れません。美味しくて飽きなくて、随分助けてもらいました。もしも｢明日からまたファスティングやってください｣と言われたとしても｢リムイットが飲めるなら全然OKです｣と答えます。
それからヤマモリのお酢も100日間ずっと飲み続けました。炭酸で割って、1日1.5L～2Lほど飲んでいました。
表示通りに入れると甘さが強くてコスパも悪いので、ペットボトルのキャップ1杯分くらいの酢をグラスに入れて飲んでいました。
これを飲んでいると、甘いドリンクを我慢している気分にならないので、オススメです。ザクロ味が1番好きです。
100日間
駆け抜けて思うこと
夢100シリーズを5回挑戦してみて思うのは、毎回パターンが似ていて
01日目
さすがに今回は無謀かも
20日目
なんだかいけそう
50日目
達成感でいっぱい
60日目
急に新しい山が見えて、挫折しそう
70日目
今までの頑張りを無駄にしたくない！
90日目
あっという間だったなー
100日目
･･･なんだ～、思ったより簡単にできた！
もっともっと無謀なことできそう！
なんとなくこんな感じです。実は正直に言うと今はあまり達成感がなくて、それよりも
もっともっとできるわ！可能性を制限しているのは私なんだ
と感じています。とにかく、夢100シリーズ第5弾は今日で終了です！明日は、第6弾についてお話しします。
テテとジェニと同じ香りに
BTSテテ＆
BLACK PINKジェニ愛用
タクシーの運転手さんから｢その香りの車内にしたい！｣と2日連続で言われた香り！香水というより落ち着くアロマ？お香？のような香りです
ハンドクリームもあります
