こんばんは
先程更新した記事もたくさんの方に読んでいただきましてありがとうございます
無印良品せいろダイエットをしています
4月1日からスタートして今日で26日目
毎日食べたもの、飲んだもの、運動量全て記録しています。
残り5日になりました
今日はチートデイ！海鮮丼を追加してごちそうにしました。
もしよければ一緒に頑張りませんか？
せいろダイエットルールなど、こちらからどうぞ！
無印せいろダイエット
今日はチートデイ！
せいろじゃなくて何でもOKの日です。
でも残り5日なので、今日もせいろ料理をいただきました。
今日のせいろごはん
かぼちゃ
さつまいも
ブロッコリー
紫キャベツ
まいたけ
ウインナー
切って並べて、蒸すだけ。それだけなのに、彩りがきれいで、しっかりごちそう感。
素材の甘みと香りがふわっと立ち上がって、今日も幸せな気分に包まれました♩
ちょっと贅沢に海鮮丼も
せっかくチートデイなので、いくらとお刺身をのせた２色丼を添えてみました。
蒸し野菜と合わせれば、栄養バランスもボリュームも◎
いくらは北海道白糠町のふるさと納税返礼品です。
PR
白糠町の返礼品、本当に美味しいんですよね。サーモンや数の子なんかもあって最高なのです
今日の飲み物
白湯 300ml
水 700ml
コーヒー 3杯
炭酸水+ビネガー 1杯
PR
ヤマモリの黒酢美味しいんです～
ジュースは避けたいけれど、なにか甘さが欲しいときや、リフレッシュしたいときにもちょうど良くて。水や炭酸で割るから、ある程度調整が出来るところも
今日の運動
390歩
リハビリも行ったし、外出もしたのですがスマホを忘れていたので390歩
多分4000歩くらいは歩いているはずです。
アメブロの不具合が続いていて、ここで終了です。申し訳ありません
私が使っているのは小さい方のせいろです↓
旅行シーズンです
