【断食成功した40代】今週食べたダイエットごはん！

先程更新した記事もたくさんの方に

読んでいただきましてありがとうございました

 

40代も後半に入り、一度身体の中をキレイにしたくて9月中旬に断食をしました。できる限り身体にいい物を丁寧に選びながら過ごそうと思っています。

1週間に1度、何を食べたのか記録していきます。

 
 今週のダイエットごはん

おやつは山査子・話梅・ひまわりの種。

 

それから毎日1つずつ、いただいたお菓子を食べました。どれも本当に美味しかった

 

断食終了から10日経ちました。

体重は少し増えて(お腹の中が空っぽだったのでそりゃ増えますよね)今は落ち着きました。ジャンキーな食べ物をまだ食べていませんが、私の周りがみんな【月見バーガーを食べた】と言うので気になって仕方ないです。笑

 

また次の1週間も頑張って行きます！

 

 

楽天マラソン購入品

1：サロペット(注文済)

8月に購入してとても良かったので、ホワイトのSサイズ1着とブラックのMサイズを1着追加で購入しました。到着しました

 

2：ツイードセットアップ(注文済)

こちらはツイードのビスチェ。20時から半額だったので、20時にすぐポチッとしました。到着しました

半額になるのはライトベージュだけですが、他の色は半額まではいかないけれど、安く購入できるお店がありました↓

 

3：ボウタイブラウス(迷い中)

可愛い！けれどきっと似合わないだろうな。でもとても素敵です。

 

4：ラメニット(注文済)

そろそろ届くようです

 

5：ニット(注文済)

10月5日頃に到着予定のようです

 

6：雑穀米

到着しました

 

7：だし塩

伊勢エビ・牡蠣・のどぐろを買いましたが、どれも美味しかったー♩友人にプレゼントするのでリピ買いです。

今日到着予定です

 

8：山査子

 

9：話梅ワームイ

台湾で食べた梅が美味しくてずっと忘れられなかったのですが、先日行ったカフェでついに判明しました。ワームイという名前の梅干しを干したものでした。日本の干し梅とはちょっと違うんです。

 

10：老眼用コンタクトレンズ

これがないと・・・

 

11：PELLICOパンプス

約85％OFFで買えました♡

到着しました

 

 

 

ワイヤレス集音器

私の母は耳の聞こえが悪く、いつも私の左側にいないと話がしづらいようです。いつでもどの状態でも声が聞こえたら楽なんだろうなと思っていました。

集音器があれば少しは楽かな？と思ったりもしましたが、耳に結構大きな機械を引っ掛けるのも面倒かな？価値はありそうだけれど、どうかな？と悩んでいたら、今ってこんなにも小さな、見た目は普通のイヤホンのような集音器があるんですね！

これが集音器だなんて･･･

母に早速持っていこう！確かめてもらってから記事を書こう！と思っていましたが、私がつけてみても十分その良さが分かりました。

音楽を流して、このイヤホンをつけると全然聞こえ方が違う。どう説明すればいいのか難しいけれど、普通のイヤホンの聞こえ方ともまた全然違うんです。

音楽以外の音はないのに、このイヤホンをつけた方がずっとずっと聞こえる。不思議です。

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