他人を優先して
感情に振り回される毎日に悩む
「頑張り屋さん」のワーママを
思考グセを手放して
「人生の主役」にする
自分軸ライフナビゲーター
かげやままり です
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@726geoyx
目の前の現実は
私達が作り出しているもの。
だから
イライラさせる相手に対して
自分の思いを伝える必要はない
と言っているのを
耳にしましたが
これはその人が
相手に思いを伝えられない理由に
きちんと向き合う事が出来ず
ただ言い訳をしている
だけなんですね。
ただ、言い方は大事です。
感情でぶつかれば
感情で返ってくるだけなので
解決にはならないです
思った事を口に出さないのは
「起きてくる現象」を
さらに悪化させるだけ。
なぜならあなたの
「本音を相手に伝える」というエネルギーが
きちんと循環していないから！
結果として
どこか現実に詰まりが起こるのです。
たとえばかつての私の場合
平日は単身赴任で不在の夫。
週末にはここ横浜に戻ってきます。
彼なりに
家事や子どもの世話など
頑張ってくれるのですが
逆に普段私は自分のやり方でやっているので
自分のペースが乱されて
イライラするのです。
夫は良かれと思って
やってくれている事が
実は私にとっては
「良かれ」な事ではなかったり。
もちろん潜在意識的にみれば
このイライラする現実を
作っているのは私なので
私の何が夫に対して
「イライラ」を作り出しているのか
見ていく必要はあります。
でも
夫に対して湧き上がる
「イライラ」「モヤモヤ」
を伝えなかった私はどうなったかというと
あるとき感情が爆発！！！
してしまったのですね。
対人関係は夫婦関係も含めて
全てエネルギー交換。
我慢のエネルギーが溜まりに溜まって
爆発したということです。
もちろん伝え方は大事ですよね。
感情にまかせて
「ワーワー」「ギャーギャー」
いうのは違います。
でも
「本音を相手に伝えられない」
という課題のある人であれば
こういう現実は
「本音を相手につたえられる」ようになるまで
何回でも出てきます。
そしてココで大事なのは
「自分の思いをきちんと相手につたえる」
ということであって
「自分に従うように
相手をコントロールすることではない」
ということ。
「私はこうしてほしい」
という事を伝えても
それをやるかやらないかは
相手の判断に任せる。
これをはき違えてしまうと
きっと冒頭に書いたように
「相手に伝える必要は無い」
となってしまうのかと・・・・
「言いたいことが言えない」
「本音を相手に伝えるのが怖い」
こういう思いから
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