働くママを応援する かげやままり です。
私がイライラ育児から脱出ためにしてみたこと。
それは自分の心の中を覗いてみたことです。
私ってどんな時にイライラしちゃうんだろう？
私ってどんな時に怒鳴るんだろう？
私ってどんな時に子ども達を叩いちゃうんだろう？
人は理由もなくイライラしたり、怒鳴ったり、叩いたりしません。
必ずそれを生み出すタネがある。
そのタネは私が今まで経験してきた私が思ういわゆる”常識”から外れたことが起こった時。
そしてこの”常識”というのは自分の気持ちにどんどん制限をかけていき、
ついには
○○でなくてはいけない
○○であるべきだ
というふうに自分を小さな檻に閉じ込めていくことになっていました。
○○でなくてはいけない
○○であるべきだ
そんなふうに物事を捉えていませんか？
それって本当に必要なことなのかしら？
母親は○○でなくてはいけない。
そんな風に思っていませんか？