ちとせ、始動！
こんにちは、前者後者のお仕事コンサルタント、統合ワーカーでカウンセラーのみちるです。
ってな訳で、一昨年、大阪で生で受けたサイコドラマのアドバンスVer.と言って良いと思うのですが、またたびちとせの寸劇セラピーにZOOMで参加してみたよ〜。
なんつーかですね、良いねアレ。
だって頭の中でシミュレーションするのとじゃ、雲泥の差なんですよ。
過去の出来事を脳内再生するのと違って、リアルなんです。
演じてるけど、リアルなの。
過去の出来事を再現して、追体験して、望む結果をシミュレートして、気になるところにフォーカスしてまた再現、参加者で役割を交換したりね。
いやー身体を使うってすごいわ。
私が母に、私の望む母らしさを求めるのを諦められたのも、コレがきっかけだったもんな。
※当時はこの効果は狙ってなかった。
でもなんか手放せたよ。
ZOOM参加者は基本的に「観てるだけ」だったんですが（最後にシェアタイムあって、そこでお話ししましたよ）それでもね、すごいのは分かる。
私は今回は流れ弾には当たらなかったんだけど、人の記憶には、良くも悪くもたくさんの補正が入っているってのが、よ〜く分かった。
当時のその瞬間に自分が感じてたことすらもフィルターがかかってたり、忘れてたり、流してたりする。
でね、コレ、先読み得意な人にも受けてみて欲しいのよ。
先読みなんて軽く超えて来るから。
身体で感じることの、すごい情報量と、心の奥底からの震えるほどの歓喜やカタルシス。
普段自虐しがちな人でも、自分を愛ある目線で見られた瞬間には涙が出るよ。
快感ですぜ…！！
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私のも体験しにおいで。
マスクと消毒ジェル用意して待ってます。
アワイカフェさんの美味しいお弁当、一緒に食べよう。
みちる
