真夏の災害時にも役に立つ！？
暑さに負けたくない！
そのため、筋トレをちょっと取り組んでいる
yukiです
筋トレをすると
熱中症になりにくくなるそうです
筋トレをすると汗をかいて不快なんですが、、
アイスリングは経年劣化により
水滴が落ち始め皮膚に炎症が起きました、、
（そのような方も多いのでお気をつけください
）
注意喚起もされています
クールタオルを使って筋トレしています
クールタオルは、
夏の災害時の暑さ対策としても、
とても心強い存在なんです
地震は、いつ起きるかわかりません。
台風や大雨による水害が起きやすい夏
こんな暑い夏に
ライフラインが止まってしまったら、、、
冷房が扇風機が使えなくなったり、
冷蔵庫が使えなくなったり、
ライフラインが止まっても大丈夫！
な備えをしていないと
熱中症のリスクが高くなります
少しの水があれば使える
クールタオルがおすすめです
クールタオルだけでは、熱中症は防げません
熱中症対策のひとつの手段として有効です
クールタオルって！？
クールタオルは、
水で濡らして、振ることで
ひんやり感があるタオルです
水があれば涼をとることができます
首に巻くタイプ
ポンチョタイプ
普段から使えるクールタオル
登下校の暑さ対策
公園やレジャーでの熱中症予防
汗の不快を和らげる快適グッズ
携帯タイプ
コンパクトで軽いので
防災リュックやいつものかばんに入れても
私は携帯に便利なケース付きのクールタオルを
持ち歩いています
持ち歩く水筒の中身を水にしているので
その水筒の水で濡らしています
お子さんの好きなキャラクターのクールタオルを使えば
嫌がることなく暑さ対策が
できそうですよね
しかし、
クールタオルは首にかけていると
いつの間にか落ちてる
なんてこともあります、、
そんなときは
クールネックバンドもおすすめです
頭から被るクールネックバンドなので
使っていて落ちる心配ありません
普段からひんやり冷たくて
災害時にも役に立つ
クールタオルが
私の夏の防災の推しです
ぜひ備えてみてくださいね