*土用の丑の日***先日、参加させて頂いた@sakakibarakazumi さん...

* 土用の丑の日 *** 先日、参加させて頂いた @sakakibarakazumi さんの スーパーフードと食育セミナーで 教えて頂いた 「豆苗のヘンプシード和え」 と 「うな重😋」 * ヘンプシード…買わなきゃな。 と思っていたら、心友がプレゼントしてくれました‼️ @0v0.ovov ありがとう💕 * 豆苗は、葉酸たっぷり * ヘンプシードは、必須アミノ酸・オメガ3・鉄分・亜鉛・マグネシウム・ミネラル * 鰻は、ビタミン豊富 * 連日の猛暑・酷暑は、命の危険を感じるレベルではないか？と、ニュースを見ていて、体感して、思います。 * 休憩しすぎかな？と思っても、休息する事は、命を守る事にも繋がるように思います。 * お前はもっと動け。という声が聞こえてきそうですが……汗 * 地元に戻って来てから、毎年、土用の丑の日に鰻重を食べさせてもらえる事に感謝🙏 ***** #豆苗#henpseed #うな重#土用の丑の日 #夏バテ防止 #蝉が鳴きはじめました

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