ダイエットした後は何を食べればいいの！？リバウンドしないごはん作り～美食プライベートレッスン

天然酵母パンと簡単美食レシピ

『Yoshiko's Kitchen』の大友よしこです

 

 

一生懸命にダイエットして、スリムになったあと・・・・

 

さあ！これから何食べよう

 

 

 

ってことありませんか？

 

 

ダイエットの理想は、

痩せたあとも続けられる食生活であること。

 

すっごく無理して痩せても、ダイエットをやめた途端に逆戻り。。では意味がありませんものね。

 

 

 

今回のプライベートレッスンの生徒さんは

つい先日までダイエット中だったＴさま

 

なんと、ダイエット前より7.５キロも痩せたんですってーーー

 

 

 

本当に真面目な方で、

ダイエット中に学んだ食生活を今後も続けたい

そして、もう少しスリムになりたい

そのために、美食をマスターしたい

 

そんな強い意志をもって、プライベートレッスンにいらしてくださいました

 

 

 

もー私も燃えるよね（笑）

もっともっとＴさまを美しくするために・・

心を鬼にして？レッスンメニューを作らせる（笑）

 

私が美食メニューをご提案することは、とても簡単なこと。

ただもう一歩踏み込んで、自分でも作れること、さらに自分で応用し、メニューを考え出せるようになること

 

そこまでをプライベートレッスンでは目標にしています。

Ｔさまのご希望は、「まごはやさしい」をメニューにすること。