皆さん、こんにちは

ゴールデンウィークですね。いかがお過ごしでいらっしゃいますでしょうか

お休みの方は、日頃のお疲れを癒し、リフレッシュして下さいね

お仕事の方は、大変お疲れ様です。もうひと踏ん張り、頑張って下さいね

私は、今年は前半はお仕事でしたが、後半は少しお休みをいただけたので、家族との時間を過ごしたいと思います

さて、今日のお話は、ブログのタイトル「人生は自分の思っている通りになる」ということについてなのですが、

皆さんはどのように思われますか？

「思うようにならないから大変なのよ・・・」と感じられるでしょうか？

私も以前は、「全然思い通りにならない・・・。大変・・・。」と感じていました。

しかし、カウンセリング心理学やコーチングを学ぶ中で、「人生は自分の思い通りになっている」

という真実に気づいたのです

もう少しだけ違う言い方をすると、「人生は自分の思い込み通りになっている」ということです。

つまりは、「私はツイていない人間だな・・・。」と思い込んでいる人は、実際にツイていない人生を送ることになり、

「私は恵まれている人間だな・・・。」と思い込んでいる人は、実際に恵まれた人生を送ることになる、

ということです。

イメージしていただけますでしょうか？

私も、初めてこの真実と出会った時には衝撃でした

でも、言われてみると、すごく思い当たるところがあったのです・・・。

だいぶ被害妄想的な話なのですが、私は昔、「自分はつまらない人間で、愛されない・・・」

と思い込んでいる時がありました。

そうすると、悲しいことに、上手く集団の輪に入れない・・・というような感覚を感じたり、

恋愛関係も上手くいきません。。

それを、正直すぐに変えるのは難しかったですが、「自分には自分なりの魅力があり、愛される。愛されている」

という自己暗示をかけていくことで、少しずつ日々の生活で感じること、起きる出来事が変わってきたのです

信じられないと思われる方もいらっしょるかと思いますが、本当です

自分には無理・・・と思っていたことができて、達成感を味わうことができたり、人間関係、恋愛関係でも、

「嫌われてしまうんじゃないか・・・、離れていってしまうんじゃないか・・・」とビクビクすることがなくなってきます。

たまに、ちょっとした問題が起こったり、批判的なことを言われてしまったとしても、

「どうせ愛されてるもん」と魔法の呪文と唱えてみることで、

（TV番組ナイナイアンサーに出られている心屋仁之助先生がおっしゃっていて有名ですね。）

心にうずまいた不安感や孤独感や自己否定感などが温かいものに変わっていきます。

初めのうちは、抵抗感があったり、恥ずかしかったりしても、落ち着いて、根気強くこの呪文を唱えれば、

だんだんと自分の中の小さい頃からの「私は愛されない・・・」という間違った思い込みから離れ、

「私は愛される、私はもうすでに愛されている」という、うれしい真実に気づくことが出来る時が来るのです

そうなると、愛されない人生から、愛される人生に変わります

自分を苦しめる間違った思い込みは手放して、自分が幸せに感じられる、都合のいい新しい思い込みを

自分の中に育てていくこと、それが心理学を学ぶ醍醐味なんです

皆さんも、心理学を学んでみませんか

ご案内

私が現在講師をさせていただいているkunこころの宮総合カレッジでは５月からスタートする６期生を募集しています。

この春からは、心理カウンセラーを目指される方はもちろん、自分自身が心豊かな人生を送れるようになるための、『セルフチェックコース』や『セルフサポートコース』にも力を入れて、カリキュラムを組み替え、新しい内容も加えています。

説明会も開催中です

（随時行なっていますので、まずは下記リンク先の連絡先までお問い合わせ下さい）

心理学にご興味がおありの方、また周りにそのような方がいらっしゃいましたら、お伝えいただけますとうれしいです。

詳しい内容は→こちら！！

説明会の日程などは→こちら！！

ちなみに今回は、私が『セルフチェックコース』の第２回～５回までを担当させていただきます

共に学べる日を楽しみにしております