中道あんさんの
『私らしく夢をかなえる』を読みました。
ライフデザインアドバイザーのぼけっとです。
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以前に読み終えていた本なのですが、
改めて内容を思い出すためにも
アウトプットしてみようと思います。
同年代のあんさん。
以前から発信を拝見しながら、
「そうそう！」
「私もそう思う！」
と共感することが多かったのですが、
今回もまさにその連続でした（笑）
私は長い間、他人軸で生きてきました。
だから使う言葉も、
自分のためではなく
周りの人のための言葉ばかり。
「私なんて…」
「とんでもないです！」
「そんなことありません！」
褒めていただいても受け取れず、
自分を小さくする言葉を選んでいました。
でも人生後半に入り、
「最後くらいは自分のために生きたい」
そう思うようになりました。
そんな今の私に、
この本は刺さりまくりでした。
気になったところに付箋を貼っていったら、
気づけばほとんどのページに付箋（笑）
その中でも、
「ここは変えていきたい！」
と思った別の色の付箋のところを
いくつかご紹介します。
① 褒められた時の返し方
今までは
「いえいえ！」
と言っていました。
でも、
「そう言ってくださるんですね」
に変える。
たった一言ですが、
自分を認める練習になる気がしました。
② 大阪のおばちゃんを卒業する（笑）
私はつい笑いを取りたくなります。
場を盛り上げたくて、
自分を下げる言葉を使うこともありました。
でも私は芸人ではありません（笑）
笑いを取るために自分を小さくしなくてもいい。
そんなことを改めて感じました。
③ 「でも」「だって」を減らす
何かをやろうと思った時に出てくる
「でも…」
「だって…」
という言葉。
それを
「大丈夫、私ならできる」
に変えていく。
簡単そうで難しいけれど、
少しずつ意識していきたいと思いました。
他にもたくさん付箋を貼ったのですが、
とても書ききれません（笑）
それくらい共感する内容が詰まった一冊でした。
これからは、
誰かのための言葉ではなく、
自分を応援する言葉を使っていきたい。
そう思わせてくれた本でした。
お読みいただきありがとうございます。
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