こんにちは。
ボディメイクサロンKEIのKEIKOです。
妊娠中は体内の水分が多くなるので、本当に浮腫みやすくなります。
私はもともとすごく浮腫みやすいのですが、妊娠したと同時に、一気に浮腫みが酷くなりました。
まだ妊娠超初期だというのに、夜中にお手洗いに目が覚めるほどでした
そしてついに先日…下肢静脈瘤を発見
実は一人目妊娠中にもできました。同じ場所です。
出産後、気付いたらなくなってましたが、やはり今回も、またまた出てきました
産後に自然になくなるのが、妊娠中にできる下肢静脈瘤の特徴のようです。
経産婦はよりなりやすく、悪化しやすいので、要注意
できることは、浮腫みのケアです。
毎日流してあげることですね。
座り仕事の方は、たまに立って足を動かしましょう。
マッサージについては、ついつい強くしたくなりますが、優しく流しましょう。
特に静脈瘤が出来ているところは圧をかけずに！
出来ているところより上の部分の流れをよくすれは大丈夫ですよ。
私も安定期に入ったので、精油を少し使ってリンパマッサージをしたところ…
静脈瘤はなくなりはしませんが、少し楽になります。毎日続けたら、数日で1kg減りました。
浮腫みが少し抜けた感じがします。
浮腫んでいたんですね～！！
同時に精油のパワーにもびっくりです。
あ、精油は妊娠中使えるもの、使えないものがありますので、ご注意くださいね。
詳しくはまた記事にしたいと思います🎵
毎日のケアで、静脈瘤はもちろん、浮腫みから発生するセルライトを増産しないよう、予防に努めたいと思います