富山県高岡市でダイエットやボディメイクなどを目的にパーソナルトレーナーとして活動をしているWE-ESTの忍です。

パーソナルトレーニングの他、整体や黄土よもぎ蒸しなど女性のカラダとココロを軽くするお手伝いもしています。

久しぶりのブログ。

何ヶ月も更新していなくてビックリでした笑

クライアントさんも少しずつ増え、毎日賑やかにトレーニングをしています。

皆さんそれぞれがカラダの変化を感じると共に、自分の行動と継続が自信に繋がり、目に見えない部分での変化に私は時々気付く事があります。

自分では変わらぬ日々に感じるでしょうけど、明らかに自信は表情にも影響しますし、セロトニンやドーパミンなどの幸せホルモンにも影響しますからね。

主役はクライアントさん。

横で伴走するのって、こんなにやりがいあるんですね。

私まで嬉しい気持ちになります。

筋トレは、キツくてしんどい事をするイメージが強いですが、女性は大会を目指す方以外は基本、しなやかなカラダがいいと思うので、ポイントさえ押さえることが出来れば充分なのです。

とりあえずの見学や相談などはお気軽にどうぞ。

ダイエットやボディメイクはやった分だけ確実に変わります。

また、新しい事にチャレンジしてみたい方もお待ちしていますよ(^^)

富山県高岡市でダイエットやボディメイクなどを目的にパーソナルトレーナーとして活動をしているWE-ESTの忍です。

パーソナルトレーニングの他、整体や黄土よもぎ蒸しなど女性のカラダとココロを軽くするお手伝いもしています。

今日はプライベートのこと。

私には高校生の息子と中学生の娘がいます。

息子は新潟県の高校で寮生活。

野球に明け暮れる生活です笑

先日一緒に食事する機会があり卒業後の話をしました。

17歳なんて夢いっぱいの時間。

やりたい事も沢山あるし、あんな事やこんな事もやってみたいと。

もちろん私も大賛成！

進学するも就職するも海外へ行くもニートをするも自分で考えた結果ならそれでいいと思っています。

自分の可愛い息子な故、色んな出来事に最短距離で連れて行ってあげたいのは山々なのですが、本人の事を想うと失敗も沢山経験しないと糧にはなりません。

また私もそこに連れて行ってあげれない笑

自分も振り返ると失敗は沢山。

それをあの子は今から経験するのかと思うと何とも言えない気持ちになりますが(ｰｰ;)

そんな事を話し考えた楽しい時間でした。

今は野球漬け。

ちょっとした軍隊にいるようなもので笑

あともう少しは今の生活で頑張って欲しいと思います。

(あ、苦しくなったら辞めるのも選択肢だと伝えてあります)

とにかく、なんとなく流される人生だけは反対。

考えてそれを選択するなら仕方ないけど、

「そうしないといけないと思っていた」

みたいな事がないように。

私も常々考えて選択して行こうと思います。

富山県高岡市でダイエットやボディメイクなどを目的にパーソナルトレーナーとして活動をしているWE-ESTの忍です。

パーソナルトレーニングの他、整体や黄土よもぎ蒸しなど女性のカラダとココロを軽くするお手伝いもしています。