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こんにちは、ボブ子ですキメてる

こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。

16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功

現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ

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 息子が喜んだ楽天の鮭



楽天から届きました

こちらの銀鮭


なんとなんと


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個包装‼️

真空パックだから

品質の保存性が高く

使いたい分だけ解凍できちゃう照れ




しかも骨取りだから

子供でも食べやすく

毎日のお料理にあったら便利照れ



最近お肌を気にしてる息子。

朝ごはんに鮭とか出すと

大喜び


立派すぎる美しい銀鮭



息子も一口食べて


なにこの鮭

めっちゃ美味しい‼️


と叫んだほどニコニコ




銀鮭くんは美容にも健康にも
とってもおすすめな
お魚さん。



話題のアスタキサンチン

豊富ピンクハート


半額クーポン出てます!
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楽天市場


実は昨日の夜に

こんな感じで冷蔵庫で朝まで解凍し




お弁当に詰めましたー




今食べてる照れ

ŧ‹"ŧ‹"( ˙༥˙ ) ŧ‹"ŧ‹"


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ダイエットにオススメ



背中のお肉対策にキラキラ


常備しておくと

つらーーーいダイエットにも耐えられる

食べても大丈夫ダイエットおやつカップケーキ



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まずは姿勢から

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こちらがオススメ気づき

比べてみたよ


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