【罪悪感ゼロスイーツ】我慢しないギルトフリーデザート

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こんにちは、ボブ子ですキメてる

こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。

16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功

現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ

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 夏に嬉しいギルトフリーゼリー



今日のおやつはこちらーーー


\\ばばーーん‼️//



罪悪感なく楽しめちゃう

ギルトフリー

コーヒー寒天ゼリー




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では作っていきますパー


もみもみ

もみもみ

もみもみ


ばいーーーん！！！

　20-30回くらいもみもみしてぇーーー


\\とぅるん//



しろみつを入れて



豆乳をそそぐ照れ



とぼぼぼぼ



さぁ、出来上がりーーー


ボブ子はシナモンも追加‼️


カロリーの確認



原材料はテングサなどの海藻類。

なのでこんなに美味しくって

カロリー0

ぜーーーろーー‼️



みんなで美味しく

0カロリーピンクハート


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今日はおやつは比較的
お利口さん。。。
あ、飴かけナッツも食べた昇天
ぐしししし






・････━━━━━━━━━━━････・

ダイエットにオススメ



背中のお肉対策にキラキラ


常備しておくと

つらーーーいダイエットにも耐えられる

食べても大丈夫なダイエットおやつカップケーキ



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