こんにちは、ボブ子ですキメてる

こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。

16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功

現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ

コメント・フォロー喜びます!

フォローしてね

 ダイエット仲間、大募集中ですニコニコ



 ZENBドーナツ新商品‼️



たっだいまぁーーー


ZENB新商品

グレーズドドーナツ🍩


買ったのが届いたの。。





30%OFFクーポン


今日まで延長されてて

今日残りあと4時間だけ安く買える。


食べるつもりではなかったんだけど、

開けた。

食べた。

お知らせするなら

食べねばと思い食べた。





本音は??




なんだろう、

よく分からない


コメント欄でも
半端両論


とりあえずZENBのファンや!!

新商品食べたいから買うねんっ‼️

なんて人はかってよし!



とりあえず今

ご飯と干し芋食べて

ドーナツ食べて

血糖値が爆上がりで


ねむい真顔


血糖値マスターなのに罠にかかった。。。  


今日はポイント4倍デー

楽天市場

楽天市場








・・・・・━━━━━━━━━━━・・・・・

ダイエットにオススメ



背中のお肉対策にキラキラ


常備しておくと

つらーーーいダイエットにも耐えられる

食べても大丈夫ダイエットおやつカップケーキ



ダイエットにはゆで卵鳥

お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ



まずは姿勢から

体幹整えるおすすめグッズ

ピットソールが高いとお悩みの方には

こちらがオススメ気づき

比べてみたよ


お家の中でのながらダイエットにおすすめ

体幹スリッパ気づき


お気軽にフォローしてください

フォローしてね






 

ダイエットランキング
ダイエットランキング