こんにちは、ボブ子です
こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です
そろそろ疲れが出る頃？
疲れたYO
だみだ
だみだだみだぁあーーー
身体がお疲れモードである。
先週は気が張ってて
今週は少し慣れてお疲れモード？
実は仕事終わってそのまま自治会へ
忙しいの
家に資料とりに寄ったら
なんと試験終わりの息子が
寝ている
試験終わってから
体調悪くてずっと寝てたらしい
お、おおう。。。
またもや
一万円が。。
う、受かってるといいなぁ。。。
息子は喉が痛いって言うので
おじや作ったよー
とりあえずボブ子は
風呂へ参る❣️
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母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
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常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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まずは姿勢から
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