ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です
友人が痩せてる理由
昨日の事であります。
つぶちゃん
-スペック-
女 30代
身長170センチ
高身長つぶ。
だがしかし、
体重は56キロ前後キープ
BMI19.3
彼女、いつ会っても
細い。
ほら、あの手あるじゃないの？
このひょろろんの手のまんまの印象や。
とにかく
スレンダー
ひょろりんこ
高身長なのに小動物感満載の
不思議な女の子つぶ
ボブ子とエルちゃんの推しの子である。
つぶ
昨日体重58だったの
一昨日56.8だったのに
でも食欲おさまらなくて
ボブ子
ええええ
めちゃ増えた！何食った！
つぶ
プルーンとかアーモンドとかきゅうりとか70%チョコとか無限に食べてた
ボブ子
悪いものは食べてないね
そのうち戻るんじゃない?
プルーンうまいよね。。。
つぶ
そう、せめてハイカロリーなものとか
高脂質なものは避けようと思ってさ
うん、プルーンうまい
ボブ子
いいね、
よい心がけや。
つぶ
💩しすぎて肛門いたい。。。
ボブ子
いや、ごめん
パンパン
ごめん
パンパン
ありがとうございます
つぶ
？
は！まさか！
ボブ子
ぺこり
ぺこり
ぺこり
つぶ
つぶの💩情報晒す気かー！！！！
いただきます！（ブログネタを頂戴した。）
ぺこり
つぶ
あ、バナナも食べた
納豆も食べた
ごぼうスープものんだ
ボブ子
どんだけ出すん。。。
つぶ
食べるならせめて
出さないとと思って
個人的には納豆めかぶが
1番出る。
食べ終わる頃には便意
ボブ子
ところてん。
きみはところてん方式なのだな？
食ったからには
出す‼️
転んでもただでは起きない
つぶ
恐ろしい子
ダイエットには
腸活大事
つぶちゃんみたいに
過食が止まらないときは
諦めて腸活にいいものばっかり食べるのも
一つの方法なのか？
出さないと減らないから
お便秘問題って永遠のテーマよね。。。
ボブ子も出す‼️
つぶちゃんがこよなく愛する
プレミアムめかぶはこれ
そういや、
リムイットいつしよう。。
半額のこちらとどいたよー
ピットソール買ったら
一足ついてくるみたい！
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
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常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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