ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です
つぶちゃんの使命と人生初の〇〇
おはザマス
昨日の投稿の続きであります
つぶちゃんの使命とは？
それは
フェイラー
FEILER
しってます？
フェイラー
最近流行りの
お高級ハンカチ
なんか
昨日は新作発売やったらしく
つぶちゃんは
新作のキウイドットを購入すべく
ショップへいそぐ。
するとなんと
整理券が配られている。。。
約20人待ち
待ちましょう
かわいい末っ子のため
つぶ
ハァハァハァ
（興奮）
エル＆ボブ
？？？？？
つぶ
ハァハァハァ
ううううう、かわぃいぃぃ‼️
エル＆ボブ
。。。。。
そして順番呼ばれてゲットしたフェイラーはこちら
どーーーんっっ‼️
つぶちゃん、念願のフェイラー新作を
発売日に無事GET
再販の店舗限定のたこ焼きベアー？も買ってた。
たこ焼きとテディベアのコラボ
くまとたこ。。。？
あ、ツッコミきた！
ボブ子はエルちゃんとお揃いの
チェリー柄
ボブ子がこの日、
人生で始めて手に入れた
フェイラーはこちらです
かわいいでしょぉーーー
ねこちゃんまみれ
で、このあと帰宅しましたが
電車が台風の影響で少々荒ぶってた
食べる？食べない？
悩んだんだけど。。。
なんかさ、
やっぱりフルタイムになって
ちょっとダイエットを頑張る心の余裕がなくて
夜は特に食べてまうねん
なのでせめて
納豆丼に
結わえるの福袋に入ってた
パックご飯だよー
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で、半額になってたおはぎ
半額やし、買うしかないやろ。
せめてもの償い（？）で
mamoちゃんの真似っこして
お茶ブレンドーーー
粉のお茶は好みでブレンドできるから
ありがたい
この後プルーンとおからクッキーを食べまして
体重は
もちのろんでこんな感じ。
ぁあぁ順調に
増えているぅーーー‼️
ま、仕方ない
食べてるもんね。
ハーブスだもんね。
パスタ大盛りとBIGケーキやもんな。
0.2キロの微増なら許そう。
とりあえずどこかでファスティングする‼️
仕事の日にゆるファスやってみようかなって
思ってるよーーー
さてっ！！！
今日は2連休なので
スパセに命かけるっ‼️
（開始2時間半額のために有給とった
）
まずはこちら読み込んでね
開始半額
ZENB
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ
まずは姿勢から
体幹を整えるおすすめグッズ
ピットソールが高いとお悩みの方には
こちらがオススメ
比べてみたよ
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