ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です
バーガーキングを食べた翌日の体重は？
おはザマス
昨日帰るとぐったりボブ子でございました
朝から息子を試験会場へ送ったり
さらに送迎したり
旦那の趣味に付き合わされたり
1日外食となり
これは増量フラグ？
と思っていたのですが
意外にも
微減
体重ってよくわからんね
朝ごはん
なんとなく
16時間断食は中止し
ベースブレッドを食べる。
明日からと
楽天スーパーSALE中も使えるクーポンだよ
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息子を試験会場へ送る。
昼ごはん
息子の試験終わりを待って
フードコートランチ。
メンズ2人
盛り上がる
バーガーキングで
ワッパー祭り
こうなると自分も食べたい。
ワッパーJr.という選択肢が
自分の中から消え去る
どーーーーんっっ‼️
クーポンを駆使して
お得に購入
ありがとう
バーガーキング
こちら
ボブ子のでございます。
クーポンでお得に購入させていただきました。
誘惑に負けて
食べる。
美味しいっっ‼️
そしてまた
息子を別の場所へ送り届け。。。
旦那に連れられて映画へ
その前にスタバ
ドーナツが食べたいのを
グッとこらえて
つぶちゃんオススメの
チャイティーラテをカスタマイズし
ソイに変更し脂質を減らす。
甘いので
ドーナツ欲を吹き飛ばせる
ここはボブ子の
勝ち🏆
映画の前に
夜ご飯
お蕎麦屋さんへ。。。
ボブ子
鶏天蕎麦食べたい。。。
旦那
やめとけ。ここのは蕎麦が1.5倍。。。
フルボリュームや。前も失敗したやろ。
ボブ子
鶏天。。。
旦那
食べれるんやな？
ボブ子
食べる‼️大丈夫‼️
旦那
知らんぞ
そして鶏天蕎麦注文
うぉ！！！
フルボリューム
蕎麦爆弾
ここのお店
とにかく
蕎麦が通常の1.5倍
さすがのボブ子も
途中で根をあげ
旦那に蕎麦3分の1
鶏天1つを食べてもらう笑
当然旦那は
グロッキーに
案の定
蛙くん登場
旦那が飼ってる蛙くんはこちらから読んでね
①から読みたい方はこちら
映画が始まる直前まで
ずーっと
やべ、やべって言ってた。
ごめんよーーー
次からはそばだけに
するよーーーー
（テキトー、そしてまた繰り返す）
は！！！
と言うことは
旦那が3分の1食べてくれたから
今日の体重は減ったってこと？
ありがとう旦那よ
さて、お仕事頑張ってきまーす
\\楽天スーパーSALE始まるよ//
やるべき事はまずエントリー
そして半額クーポンの
取得‼️‼️
スーパーSALE中は
届くのが遅くなりがちだから
急ぎで欲しいものがある方は
今日はワンダフルデーなのでお得だよ
エントリーは済ませてねーー
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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