ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
コメント・フォロー喜びます!

ダイエット仲間、大募集中です![]()
旦那を抜け殻に追いやったランチ
朝の投稿にいいね、コメントありがとーー![]()
今朝まで順調やったのに
ボブ子に危機が!!!!
聞いて!!!
やばたにえんっっ
![]()
![]()
![]()
実は今日は旦那とランチに行ってきてん。
なにする?
なにする?ってなって
イタリアーンにしようぜって
なって選んだお店。
ずーっとリピートしてるお店でさ
いつもめちゃくちゃ美味しいねんけど
なんかね、ちょっと新メニューできてて
気になるやん?
見たことない新メニューを
注文してん。
まずは前菜。
これはもうめっちゃ美味しく
100点満点![]()
んで、次。
新メニュー
しんめ。。。にゅ。。。
ふぁ?!
でかく。。。
でかっ!!!
なんでしょうか?
このデカさはいったい??!!
そしてキコキコ切る。
中に、チーズ、ベーコン
クリームソース入り。
とろとろとろとろ溢れ出す
脂質たち。
ちょっと待って![]()
おいしい、
おいしいが
異常なデカさ
そしてやばいほどの脂質祭り‼️
せっかく体重へったのに。。。
まさかのまた増えるフラグ???
流石に食べられなくて
半分ほど旦那に食べてもらうことに。
旦那は自分のパスタも食べていたので
最後は抜け殻状態に![]()
気を取り直して
スタバへ。
マンゴーパッションティー
フラペチーノ

母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった![]()
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に![]()
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ![]()
ダイエットにはゆで卵![]()
お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ
まずは姿勢から
体幹を整えるおすすめグッズ
ピットソールが高いとお悩みの方には
こちらがオススメ![]()
比べてみたよ
お家の中でのながらダイエットにおすすめ
体幹スリッパ![]()
ダイエットランキング














