ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です![]()
日曜に人手不足な理由は?
なにやら
店がざわついている![]()
31日の出勤者が
超絶少ない![]()
ボブ子は
ミスチルのライブの後だから
おやすみとったんだけど
31日の出勤者数みたら
え?
大丈夫これ、
店まわる?
ギリギリ。。?
ボブ子
ね、なんかさ、31日、めっちゃスタッフ少なくない?
同僚ちゃん
私もおやすみっす。
その日は15時からTVっす。
嵐見ます‼️
同僚Bちゃん
ええええーーー‼️
私も見ます‼️
休みとりましたーぁ![]()
実家帰って親と一緒に見ます!!
ボブ子
嵐のライブ配信の日なんや‼️
なるほど、そりゃ仕方ないな。
ボブ子の職場は
希望休優先。
ギリギリの人数で回るなら
回してしまうし
無理そうなら
他店舗から応援を呼ぶ。
基本、希望休はきちんと通る。
嵐のライブで人で人手不足笑
しかたない。
大事や‼️
同僚ちゃん
仕事どころじゃないっすからね。
むしろ翌日も休みたいくらい。
いつもぼーっとしてる同僚ちゃんも
ハキハキおしゃべり、
熱く語る![]()
んでたまたま
仕事終わって他店舗のお友達とLINEしてると
わたし、嵐のライブで
休みとりました。
むしろ、翌日も無理じゃない?
と思って申し訳ないけど
2連休です![]()
こ、ここにもおったぁーーー
なんやとーーー
みんな、嵐見るんか‼️
ちなみにや
なんと
おつぶさんも
見るらしい
つぶちゃんは箱推し‼️‼️
なんやの、箱推しってって人のために解説すると
箱推し🟰グループ全体
らしい![]()
ぼ、ボブ子は
ミスチルの余韻に浸る日なんだからね?
嵐見るって人やっぱり多いのかなー?
さすが国民的アイドルグループや![]()
さ、ボブ子はミスチルに会うために
スレンダーボブ子になるよー✨
今日も市販のおやつは食べなかった![]()
えらいでしょ!
推しのためなら頑張れますグッ!( •̀ᴗ•́ )و ̑̑

母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった![]()
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に![]()
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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