PR
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
コメント・フォロー喜びます！
ダイエット仲間、大募集中です
旦那に言われたムカつく事
ついにっっ
見つかってもーた
聞いてよ！
聞いてよ！
旦那がさ
旦那がさ
旦那がさーーーーーーあ‼️
こんなこと言ってきおった
旦那
最近、ちょっと太ったよな。
ボブ子
え？そんなことないで。（嘘）
旦那
いや、俺にはわかるから。
1-2キロくらい増えてる
ボブ子
ぐぬぬぬ
旦那
わかるねん。すぐ。
足に出るから。
ボブ子
セクハラやな。セクハラ。
セクハラや。
まごうことなきセクハラや‼️
きーーーー
むかつきんぐ
なんやねん
なんやねん
なんやねーーーんっ‼️
通常体重を51キロまで戻して
食べすぎたら
52キロ
とかにしたいのよね。
今は53キロベースになりつつあ。。る。。。
白眼
さ、仕事行ってきますわ
毎日更新タイムセールはここ
アーモンドブリーズ新商品出た！
人気のアーモンドブリーズから
プロテインがついに出た‼️
PR
これね、うちの筋肉大好き王子が
最近ハマってるもの
息子、毎日勉強の隙間時間に
筋トレをコツコツやってるんだけどね
いや、むしろ英単語より
率先して筋トレの時間作ってる気がする
でもプロテインがちょっと苦手なもんで
（粉っぽくなるから？）
結構プロテインを選ぶのね？
でもこれ、飲んでもらったら
美味しいーー‼️
飲める‼️
って大喜び笑
タンパク質もしっかりはいって
カロリーはダイエット中でも
飲みやすい感じ
ボブ子も今仕事の前に半分飲んできたよー✨
帰ったら残りを飲むー
大好きなアーモンドミルクと
プロテインの組み合わせ
常温保存できるし
いざという時のための備蓄にもピッタリ
不足しがちな栄養素を補ってくれるよ
20%OFFクーポン
PR
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ
ダイエットにはゆで卵
お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ
まずは姿勢から
体幹を整えるおすすめグッズ
ピットソールが高いとお悩みの方には
こちらがオススメ
比べてみたよ
お家の中でのながらダイエットにおすすめ
体幹スリッパ
お気軽にフォローしてください
ダイエットランキング