こんにちは、ボブ子です
こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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レイトショーを観た翌日の体重は?
昨日は
珍しく映画鑑賞
見たのはレイトショーでございます。
そして今朝の体重は
爆の増
あかんあかん
せっかく減った貯金がなくなる。。。
今日は戻す日にする![]()
では昨日の食事記録です。
5月24日
朝ごはんはまたもや
豆乳リムイット❣️
まじうまーーー![]()
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昼ごはん
息子希望により
フレッシュネスバーガー
ボブ子のはこちら![]()
ガーデンバーガー?なんちゃら?
夜ご飯
カツ丼とそば。
タッチパネルで注文するのですが
お蕎麦は小盛りみたいなんあったけど
迷わず
普通のやつで注文笑
カツ丼
美味‼️
しかもボリューミー
大満足の夜ご飯![]()
そして映画館で
ポップコーーーン
注文して
届いたら
カスまみれ
ポップコーン食べると
最後にちっちゃーーーいのばっかになるやん?
ほぼそれ![]()
いや、食べにくいて
つまみにくいて
味濃いて
![]()
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![]()
体重が増えたのは
塩分濃度高めの
・・・・・━━━━━━━━━━━・・・・・
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった![]()
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に![]()
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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