こんにちは、ボブ子ですキメてる

こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。

16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功

現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ

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 レイトショーを観た翌日の体重は?



昨日は

珍しく映画鑑賞



見たのはレイトショーでございます。


そして今朝の体重は

爆の増



あかんあかん

せっかく減った貯金がなくなる。。。


今日は戻す日にする不安


では昨日の食事記録です。


5月24日


朝ごはんはまたもや



豆乳リムイット❣️

まじうまーーーニコニコ


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昼ごはん


息子希望により

フレッシュネスバーガー



ボブ子のはこちら下差し



ガーデンバーガー?なんちゃら?


夜ご飯


カツ丼とそば。


タッチパネルで注文するのですが

お蕎麦は小盛りみたいなんあったけど

迷わず

普通のやつで注文笑



カツ丼

美味‼️


しかもボリューミー

大満足の夜ご飯ニコニコ




そして映画館で

ポップコーーーン

注文して

届いたら


カスまみれ


ポップコーン食べると

最後にちっちゃーーーいのばっかになるやん?


ほぼそれ昇天


いや、食べにくいて

つまみにくいて

味濃いて


無気力無気力無気力



そんなわけで

体重が増えたのは
塩分濃度高めの
ポップコーンのせい


としておきます昇天


レイトショーで

遅い時間に塩分高いもの食べて

座りっぱなしやと浮腫むやん?

浮腫むやん?

浮腫むやんかーーー???


そんなわけで

本日はこちらの桑茶と

お友達になる予定です。


リニューアルしたとこで

安く買えたから買ったーパー


桑のほうじ茶

半額だよーーー❣️


さて、歯医者へ行ってきますよーパー



お腹減ったな。。。

これは偽の食欲。。。

朝だけファスティングは頑張ろう。


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おやつはこれ食べようかな笑

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