こんにちは、ボブ子ですキメてる

こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。

16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功

現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ

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 友人に怒られたこと




ボブ子

やっべ!!!!

ワッフルシュガー今日や!!!

間違えてた!!!



つぶちゃん

騙された!!!

ボブちゃん、明日や言うた!

買えたけど、寝てたやんか!

買えたけど!!!






みんな、ワッフルシュガー

残りわずかーーー

ごめーーん!!!




マンゴーも今日やでーーー!!










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ダイエットにオススメ



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常備しておくと

つらーーーいダイエットにも耐えられる

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