こんにちは、ボブ子です
こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です
今夜はジョイフルでお腹いっぱい！
おなか
いっぱいである
今夜のご飯は
ジョイフル
彩り野菜と若鶏の黒酢あんかけ定食
これが大好きで
ジョイフル行ったら
基本これしか食べない笑
太るの覚悟の上食べてる笑
ごぼうがうまいんだ。
なんかでも
ちょっぴりごぼう少なくなった？？？
でも美味しいけど。
レジ前のめんべいは我慢して
コンビニへより
アイスを買う。あれ？
板チョコアイスーーー
からの
またまた
ZENBハッピー
やば！！！！！
お腹いっぱいや。
ダイエットどこいった？
いいの！！！！！！
来週から頑張るもん。
今は役員の仕事に全振り。
ストレスなく、やり遂げる。
みんな、ラストスパート
祈ってて
ドライマンゴーの値下げ情報きたよ！
なんとね
べらぼーに安いっっ‼️
1080
699円
だって！あとでしっかり確認して投稿するね。
時間は5月14日18時からだよーーー‼️
投稿したよー
そしてそして
カフェプリムラの
ワッフルシュガーの再販は
5月15日
19:00開始‼️
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母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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まずは姿勢から
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