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こんにちは、ボブ子です
こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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仕事休憩に持ち込んだおやつとは?
おつカレー![]()
ただいま休憩中のボブ子でーす![]()
つかれた![]()
今日はガッツリ夜までなので
しっかり食べてます。
そう、しっかり![]()
家出る時の画像はこちら![]()
ZENB 2袋持ってきた。
はちみつもクリチも持ち込み
クリチは一個に対して
半量にして
もっぎゅもっぎゅ
食べだったー
うまぁ。
え?パンのスリット?
ないねんけど
ふんぬっって
割った。
なんとかなった。
で、今は
全部平らげて
おやつターイム
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本日はこちら
ソイキューブ
覚えてます?
これ。
エルちゃんの好きなおやつです。
gでパッケージおされになるっぽく
エルちゃんに見せたら
なんやお高級やな、言うてた。
かわいい一口サイズなんだけど
かーなーーーり
ずっしりとお腹にたまるのー
いつぞやのおやつプレート
お腹ん中かなり
ずっしり
2-3個でしっかり満足感でるよー![]()
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そして
ハッピーも食べる。。。
見て?ほら!!!


・・・・・━━━━━━━━━━━・・・・・
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった![]()
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背中のお肉対策に![]()
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つらーーーいダイエットにも耐えられる
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