こんにちは、ボブ子ですキメてる

こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。

16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功

現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入

似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。

ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ

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 炭水化物祭りで増えた体重は?



さぁ、見て!

すごいんだからっっ‼️


連日朝ごはんを食べ

好き放題やった結果はこちら💁‍♀️



ふっふふーーんだっ‼️



ギュインっ‼️


ふふふ


どかんと減って

どかんと増えたわ照れ


やっぱり朝食べるのは身体に合わない真顔


朝食べても太らないってのは分かるんだけど


ボブ子の場合は

朝食べることにより

過食スイッチ押してしまうらしい。


ダイエットのやる気が全くなくなるのが

あかんのやろうね不安


コツコツやるのが苦手なんだショボーン



で、昨日よ。

なんでこんなことになってるのかと申しますと



朝ごはん食べた


息子に作った炒飯が残りまして




あんまりにも美味しそうだったので


食べることにした



(これは息子の炒飯)


息子がすごい食べるもんでね

何出しても

まだ食べる

真顔真顔真顔


って朝から雛鳥のごとく

ピーチクパーチクうるさいので


炒飯に野菜ぶっ込み

どんっっ‼️


味噌汁もつけたらそれでええやろうと

最近はよく朝ごはんに炒飯登場します。



食べる前に

桑茶とヨーグルトを一口食べ



(こっちのチラッと見えてるのがボブ子の炒飯)



この程度。

何も混ぜないで(๑⃙⃘・н・๑⃙⃘)パクッ


とりあえず対策。



昼ごはんは

まぐタク丼



息子と旦那は普通にマグロ丼



ボブ子だけどーーーしても食べたかった

まぐタク丼にニコニコ


うまぁーーー


この後、余った寿司メシと

たくあんと海苔でさらに食べる


昇天昇天昇天



間食



家でなんか色々食べた。

なんだっけ?

サラミとか笑


そして美容院の前に

カフェへ


息子を駅に送ったその足で

旦那に送ってもらってたので

2人でデザートを堪能。


え?デザート。。。


夫婦で3つ笑


バスクチーズケーキ

アフォガード

プリン


プリンは半分こ


うまーーー







旦那昇天


そして美容院へ。


カラーとカットをしていただく。


美容師さんといつものごとく

楽しくお話をさせていただき

綺麗に整えてもらうニコニコ


ゴールデンウィーク前に

予約取れてよかった泣くうさぎ



そして終わったのが

19時前


うぉ!!!

遅くまでありがとうございますお願い


そんなわけで

帰りにCoCo壱でカレーを食べる。


いつものクリームコロッケカレー



ご飯は200gに。



旦那のは期間限定のケララチキンカレー🍛




はい、そうです。


炒飯

マグロ丼

カレー


昨日は

炭水化物祭り開催


ま、増えても仕方ないね。


うむ。


仕方ない。


ゴールデンウィーク前に

増やしてしまったのが

痛いところだけど

またぼちぼち頑張りますっ‼️


最悪、ゴールデンウィーク

終わったら頑張る笑

(ゴールデンウィークは食べるよ真顔


実はね、



リムイット待機させてる


真顔キリッ


楽天市場



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アレルギー出てきたから

ファスティングやんないとだ!!!

鼻水がでーーるーーぅゲロー







・・・・・━━━━━━━━━━━・・・・・

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