ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です
忙しい1日とぐちゃぐちゃなご飯笑
おはザマス
ばぁーーーんと減った体重は
こんな感じ。
昨日は朝ごはんは
ラス１の怪しい酵素と
叔母のイチゴ🍓
うまぁーーー
白いイチゴ桃みたいな味で
美味しいーーー
そして仕事へ行き
着替えるためと荷物を取るために
一旦帰宅。
オイコスだけ食べて
そのまま同僚宅へ。
チャリンコこぎこぎ🚲
THE ケーキ
お昼ご飯、オイコスしか食べてないから
まさかのケーキがお昼ご飯笑
もちろん家出る前に桑茶は飲む。
2歳児に癒されながら
ダイエット話。
夕方帰宅し
腹減りモードだったので
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桑茶を飲んでから
ベースブレッドのイチゴを食べる。
これはおやつなのか？
昼ご飯なのか？
そして
叔母のおつかいと
役員の仕事。
役員の仕事は大詰めで
発注へ。
き、緊張する。。。
時間がなくなったので
夕ご飯は
お惣菜
滅多に揚げ物のお惣菜は
買わないんだけど
お味噌汁もインスタント
役員の仕事も佳境に入ってて
昨日みたいに忙しい日は
夕方から夜まで
業務連絡で
バッタバタ
ノーサラリーなのに
家族にもごめんよーーー
と言いつつ
テキトーご飯
とりあえず終わらせることが
最優先‼️
間食
ストレスには
甘いもの。
シャトレーゼのプリン
（高い方笑）を
スリモアコーヒーと共に堪能。
この後ジャイアントコーンを食べる。
とりあえず
昨日も役員の仕事が忙しくて。。。
いろんな人と業務連絡してたら
それだけですぐ夜に
あうぁあああ‼️
母がちょっと体調悪そうだから
顔出してあげたいんだけど
叔母が手を切ったり（4針縫った）
なんか色々騒動もあり、
なかなかメールでしか
やり取りできてないのが気がかり
『年寄りは生きていくの
大変』
ってメールで言ってた
そして
今日も今日とて仕事でござる
来週はどこかで
実家行きたいな。。。
昨日同僚にプレゼントした
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めちゃ喜んでた笑
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
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常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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