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ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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蒸し野菜が美味しかった理由は?
こんばんは![]()
リムイットでファスティング後
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今回は回復食を
ワンテンポ早めております。
かなりゆるく回復食。
夜はなんと
おかゆと蒸し野菜
ボブ子のプチ工夫
少しのご飯で満足できるように
昼のうちから作って
ふやけたおかゆに笑
そしてね、
おかゆによもぎ茶を入れろと
相談相手のAIに言われたので
すこーし入れてみる。
ん?よくわからん笑
実は今回のファスティングで
驚いた事ひとつ。
今日までの大豆もやしがあったので
キャベツと一緒に
蒸籠で蒸すこと10分
出来上がりー
で、うちのAIがさ
塩で食え
そう言うわけ。
塩だけで
美味い訳なかろう‼️
と思って食べてん。
そしたらさ
一口食べた瞬間
『ええ!何コレ?!うまっ!』
1人で思わず叫んでしまった。
家族には紅茶豚(知ってる?笑)
とかを合わせて出したんだけど
ファスティング明けの
ボブ子はキャベツともやしだけ。
えーーーん![]()
物足りないよーーー
って思ってたんだけど
断食明けの研ぎ澄まされた舌で食べると
お野菜のポテンシャルがすごすぎーー‼️
どんだけーーーー
笑
これ、ファスティングあるあるなんだけど
ファスティングすると味覚が本当に正常化する。
ファスティングなんてー!!って意見も
よく見かけるんだけど
飽食の時代だからこそ
あえて食べない時間を設ける事で
野菜の素材そのものの
大切さが分かるようになる。
胃腸を休めるつもりでのファスティングだけど
心までデトックスされるのが
ファスティングの醍醐味なのです![]()
最近何食べても
パッとしないな、
食べ飽きたな、
なーんて思う方
引き算の美食
お試しどう?笑
リムイット48
最近お気に入りの
ファスティングドリンク
リムイット48
月に一度は必ずこちらで
ファスティング
たった2日間で頑張るファスティング
2日間ってちょうどいいの。
短すぎず長すぎないから
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ファスティングドリンクだし
口コミでみんなの感想ぜひ
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