ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス13キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です
ダイソー商品でスタバのチャイティー
この続きを書こうとしたのですが
仕事がハードモード。
今回の三連休は
三連勤でございます
んでね？
先日つぶちゃんに教えてもらった
スタバのチャイティーラテあるやん？
こいつですよ。
うまうまのうっまうま。
これさー
家でも再現できんか？
と思いまして本日ダイソーへ行き
買ってきた‼️
ババーーーン‼️
そして豆乳を泡立てる事
数分
ふわふわ
クリームの出来上がり
ダイソー商品で作る
スタバのチャイティーラテ
-レシピ-
リプトンの紅茶で紅茶を入れる。
ハチミツ
生姜パウダー
シナモンパウダー
をお好みで紅茶に入れる。
ダイソーのカプチーノミキサーで
温めた豆乳を泡立てる
紅茶に
豆乳ホイップを注ぐ。
ホイップの上にそれらしく
シナモンパウダーをふりかける。
（本気で似せるならホイップ追加で無調整豆乳じゃなくて調整豆乳とかなのかも。
ダイエット中は無調整豆乳にハチミツで
十分だと思う
）
本日のおやつ
ひつまさんの芋とおからクッキー
も、もう食べてええやろか？
つぶちゃんにもお写真見てもらったら
つぶちゃん
やべーーにゃ！！！
おうちカフェにゃ！！！
ボブ子
ダイソー、100円なのにやばい。。。
ちょっとちゃちいけど
すぐ飽きるかもだしありありやでー
ダイソーだと100円だけど
楽天だと2000円だよ？
お値段以上なお品と思った
ダイソー商品でした
しばらくハマるかもー
でも飲み物にもカロリーあるから
気をつけないと
あと数時間で終了のZENB焼きドーナツ
今日のセールはこちらにまとめたよ
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ
ダイエットにはゆで卵
お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ
まずは姿勢から
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