ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス14キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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息子に突っ込まれた食生活
こんばんは
今からミスチルがMステに出ます！
今朝、息子の歯科検診が終わったあと
一緒に外食していると
息子が突然こんなことを言うのです。
息子
ママ、一日の食事のカロリーってなんぼくらい食べてる？
ボブ子
え？今？今はたぶん1800-2000とかじゃない？
息子
え？多ない？
ボブ子
多いな。確かに。
1300-1500kcalだと痩せるねんなー。
1600-1800くらいで維持。
1800超えると少しずつ増えてく
息子
え？今増えてるの？いいの？
ボブ子
ちょっとずつ増えてる
息子
え？なんで？
なんでじゃあいっぱい食べてるの？
ボブ子
食べたいからや！！笑
息子
もう痩せなくていいの？
ボブ子
。。。
頑張るわ。
きーーーーー‼️
痛いところをついてきやがる。
息子も旦那も余計な物を食べない。
お腹いっぱいだと
デザートは食べない派。
ボブ子はお腹いっぱいでも
デザートは食べたい派
しかも、
最近健康志向の息子は
砂糖の量を考えて飲み物を選んだり
コーラとこのコーヒーなら
砂糖の量がどーたらこーたらと
電卓で計算する。
しかもお肌を気にして
チョコレートまでも控えたりしてる。
体脂肪も骨格筋も意識し
なにやらボブ子よりすごいのである。
そんな息子の歯、
親知らずは下2本しかなく
上の親知らずはないそうだ。
久しぶりの
レントゲンから帰るなり
（ボブ子が予約を撮り損ねて
かなりお久しぶりの歯科健診）
息子
親知らず生えてた！
ボブ子
え？！
先生
今の一瞬で分かったの？笑
すごいな！
最近は永久歯の数が足りない子供たちが
増えてるそうなので
親知らず2本以外は
全部綺麗にしっかり生えて
歯並びもよく、
矯正いらずで
感謝なのです。
歯科矯正は高いと聞くので
ありがたい
歯並びは旦那譲り
40代旦那は
いまだに虫歯が一本もございません。
治療した歯もございません。
親知らずも綺麗に4本生えておるのです。
しかも歯並びも噛み合わせも
歯医者さんからパーフェクトをいただくほどの
強健な歯の持ち主。
うらやまーーーー！！！
さ、息子に痛いところ疲れたボブ子は
そろそろまたファスティングするよ
ファスティングは得意笑
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めっちゃSALEしてるよーー
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
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常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
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